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去他的下犬

去他的下犬

作者: Gem嘿嘿哈哈嚯嚯 | 来源:发表于2016-06-26 18:50 被阅读0次

下犬式,第一次做应该在十年前,那会子上一个瑜伽课吧,老师在上面说这是个非常舒展的体式,我做了,我的妈呀,去他的下犬!舒展????oh no!做完后我差点终止了这节课的节奏。

今天,骨盆讲座第五天,再做下犬,我跟旁边的小伙伴说,我最不喜欢这个,但是,也终于找到了一些拉长,舒展的感觉。做体式,做给别人看,愉悦别人,到做给自己看,取悦自己。花了十年!

下一个十年,呵呵呵。十年后见!

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