养生健康小知识
1、吞唾液——润五脏
2、按脚心——壮腰膝
3、梳发际——养脾胃
4、晨起叩齿——能长寿
5、晨起搓脸——不长斑
6、饭后摩腹——补元气
7、热敷双眼——能明目
【红枣这样用——胃寒脾虚】
一、睡眠不好——红枣+甘草 煮茶
二、消化不好——红枣+山楂 煮茶
三、底气不足——红枣+黄芪 煮茶
四、胃寒——红枣+生姜 煮茶
五、肝毒——红枣+菊花 煮茶
六、脾虚——红枣+桂圆 煮茶
七、血虚——红枣+当归 煮茶
养生健康小知识
1、吞唾液——润五脏
2、按脚心——壮腰膝
3、梳发际——养脾胃
4、晨起叩齿——能长寿
5、晨起搓脸——不长斑
6、饭后摩腹——补元气
7、热敷双眼——能明目
【红枣这样用——胃寒脾虚】
一、睡眠不好——红枣+甘草 煮茶
二、消化不好——红枣+山楂 煮茶
三、底气不足——红枣+黄芪 煮茶
四、胃寒——红枣+生姜 煮茶
五、肝毒——红枣+菊花 煮茶
六、脾虚——红枣+桂圆 煮茶
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本文标题：养生小知识
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