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持续的进步需要持续的反馈

持续的进步需要持续的反馈

作者: 南陌草青 | 来源:发表于2023-06-22 07:34 被阅读0次

    上午陪着承承上乐高课,课程结束时老师让进去看孩子拼的成果。

    因为是端午,这次老师领着孩子们拼的是一条龙舟,一个小人儿正坐在船上一下一下往前划,每划一下,轮子就会带动船往前移动一下,孩子们则高兴地在一边欢呼。

    看到这里,我忽然明白了,承承为什么每次都盼着来上乐高课。因为有很好的反馈,这种拼成后的结果给孩子带来了巨大的成就感。

    这让我想到,激发一个人学习做事的兴趣也需要及时给予反馈,持续的正向反馈才会带来持续的学习精进。

    因为持续的正向反馈能激发本能脑和情绪脑的强大行动力,虽然本能脑和情绪脑往往短视、无思维,倾向于怎么高兴怎么来。

    但它们超强的欲望和情绪力却是非常宝贵的行动力资源。如果让它们感受到学习做事的快乐,它们同样能展示出强大的行动力,让自己像沉迷娱乐一样沉迷学习做事。

    就像《论语》里说的“知之者不如好之者,好之者不如乐之者”,一旦把学习变成了乐事,就没有了意志力的苦苦支撑,接着就是持续的向好发展。

    乐高老师夸承承每次都是拼的最快的一个,这次还很有创意地在老师给的造型的基础上给划龙舟小人儿做了装饰,使其看起来更好看。

    有外界的反馈(老师的持续夸赞),又有拼成后带来的自我实现的成就感,孩子自然就盼着上课。想想成人何尝不是如此?

    我每天早上都会打开简书,看看昨天的日更得了多少简书贝,收获了几个赞。打开订阅号助手,看看昨天的阅读量是多少,分享多少。这是主动寻找反馈。

    申姐每天都会在陪伴群里发早起赋能红包,在读书群亲切地拍拍每个微信读书接龙成功的人,这是主动给予反馈,持续给大家赋能。

    叶老师也经常说,越参与越有收获,越分享越有收获。

    且不说每次分享前的整理稿件是一次很好的思考学习机会,单就分享过程中大家的热情互动、鲜花掌声就能让一个人兴奋半天。

    持续的正向反馈就像行车途中的加油站,汽车在高速路上跑一段后就需要加油补充能量。

    人其实也需要。长跑比赛中往往会隔一段距离就有亲友团加油鼓劲儿补给能量。我们在追梦的路上同样需要精神加油站,通过反馈来为行动力赋能。

    很多时候外在的反馈我们不能把握,但是我们可以自己给自己反馈。比如:

    01写成功日记和日精进

    叶老师强调要每天写成功日记,周老师强调要每天写日精进,其实道理一样,让成长和进步看得见,自己每天给自己积极的反馈,自己每天给自己输入“我能行”的信念。

    02把外界好的反馈记录下来,感觉自己能量低时翻出来看看。

    这也是叶老师分享的一个方法,把自己在成长过程中收到的正反馈及时截屏存下来,走不动时拿出来看看,然后甩甩头继续往前走。

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