凡是终章，皆为序曲：人生半程致敬40岁

图片为作者原创

                                                          入夏 ，芳菲未歇，草木蓬勃。

路边繁树在短暂的绚烂花期后，不几天便绿荫浓密。晴空下，每一片饱满的新叶上都似有光在跳跃，明亮而闪耀。

微风轻拂，斑驳的树影在地上流动起来，人漫步于树荫下，明明灭灭的光打在身上，恍惚间有一种在光阴中穿梭的错觉。

不远处的学校里传来小学生们儿童节的合唱声，依稀是传唱了数十年的童谣，让人不禁感叹时光如白驹过隙。

对于第一批80后的我们来说，40岁的半程路标已赫然高耸在不远的前方。

自此，人生历程的上卷临近尾声，下卷即将徐徐展开。

倏忽半生，虽是微不足道的个体，此刻也难免让人掩卷沉思，要如何回望过去，过好当下，迎接未来？

 

凡是终章，皆为序曲：人生半程致敬40岁

早在新年伊始，便有一了种紧迫感，马上就要40岁了，过往被生活的洪流裹挟太过行色匆匆，总觉得要认真地做些什么，给自己一些交代。驻足好好检视一下生活，整顿一下行装，再深深地吸一口气，充满仪式感地去扣响40岁的大门，打起精神继续面对未来的旅程。

所思所行梳理记录下来，待40岁整时再来检阅：

一、心态从容，步履坚定

世易时移，40早已不是中老年的代表，不用在潜意识里赋予太多的特殊意义和限制，更不必伤春悲秋。

世卫组织提出过年龄的划分标准：

小于44岁的，都称为青年人；

45-59之间称之为中年人；

60-74岁之间称之为年轻的老年人；

75岁以上称之为老年人；

90岁以上那就是长寿老人了

所以我们还是青年人。只要保持好开放心态和成长思维，做好身体健康管理，年龄也只是一个数字。

只要我们不自弃，生活和时代就不会拋弃我们。看看各种圈层，从40+到80+活得精彩的人不计其数，人生可以在任何一个年龄启程，平凡人也可以用心把生活过得活色生香。

眼睛里有没有光，整个人还有没有朝气和神采，取决于心理能量和身体年龄，而不是单纯的数字年龄。

但毕竟40岁，人生过半，也代表不再像年轻人那样有大把的时间可以挥霍。我们可以出牌的机会并不是无限多了，时间更加宝贵，而且客观说路不会更好走，生活和工作的压力、家庭的负担都日益沉重，体能和精力却在下滑。可自由支配的时间越来越少，所以要更加注重时间投入回报率了。

二、最大的成功首先是健康地活着

村上春树说：“肉体 才是人的神殿，应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”

在我们为了不断拥有更多的物质、更大的房子而奋斗时，不要忘了我们的身体才是盛放自我意识和灵魂的容器。身体到了下坡的年龄，要付出更多的努力才能维持健康的平衡。

管理大师彼得德鲁克每3到5年，就设定一个学习主题，来体验更多维丰富的人生。于普通人再拉长一些，网上也有7年就是一辈子的流行说法。

这种理念像每个新年又可以把flag重新立一遍那样让人自我安慰并充满希望。但不容忽视的是，实现人生一切可能性的前提，就是尽量延长你在人生这个大游乐场的体验时间。

所以今年终于下决心将健康管理摆在了第一位，净化饮食，坚持运动，开始了一次培养健康生活习惯的百日打卡。

到现在已经接近两个月，身体日渐轻盈，精力明显改善，体能渐长。口味也得到了改变，曾经嗜甜如命，现在味蕾已喜欢上了真正清爽的食物，也学会了很多超简单的快手营养餐。

当建立了健康的生活习惯后 ，减肥只是所有受益中最后的副产品，不到两个月减去了十斤体重。

最大的收获是，人生首次从曾最厌恶逃避的运动中感受到了乐趣。在咬牙坚持多跑那一圈时，在做到原来认为自己绝不可能做到的动作时，感受到身体也有了一点点力量，不似以前一身烂泥般的沉重感，心态也渐渐变得轻松明朗起来：原来，即使像我这样，也可以；原来，我还可以。

这些时刻，宛如划过眼前的点点荧光，把生活重新点亮。潜移默化改变了生活方方面面的底色。

当然，身体还远没有达到标准的水平，但是好的开始已经让人尝到甜头，继续坚持下去已是无需自律而是充满期待的事了。

回想以前，有时候心理的疲惫和消极，可能只是因为身体太疲倦了，重新掌控身体，也是重新掌控生活的起点。

凡是终章，皆为序曲：人生半程致敬40岁

三、回顾来时路，把散落各处的珍珠采撷珍藏

作为仪式感的一部分，五月回了一趟阔别十年的故乡。把从小到大走过的路又重新走了一遍，也是想带孩子看看妈妈从小长大的地方。

满怀期待去追寻以前的足迹，然而盼望中的久别重逢却并未发生。

牵念已久的故乡老宅、院门外奶奶讲故事的大槐树、每天上学走过的小桥、曾经发现鸟窝的那片菜地、小学和初中的旧校舍...全都一一毫无踪迹。

连逃学时光脚去抓鱼的清澈小河，也已干涸消失，化作了记忆深处的琥珀川。

 

凡是终章，皆为序曲：人生半程致敬40岁

唯一庆幸的是，年少时代曾珍视过的物品，都在高考后细心整理收藏，放在一个大纸箱里。

此次回去从角落搬出布满灰尘的旧纸箱，取出那些铁盒里的儿时宝物，一本本日记、厚厚的手写的信笺，一一翻开，笔迹依然清晰，过往的欢声笑语鲜活地浮现眼前。一件件旧物，串联起了整个少年时代。

所以此刻的自己，感谢二十多年前的自己，在时光胶囊里给自己留了这么多宝贵的礼物。也决定把它们再好好整理珍藏，留给未来。

 

  为什么要回望过去呢，不是只有老人才怀旧吗？ 不见得。

  此次回乡最为感慨事物消失得比我们预期得快。趁物品还在，记忆还清晰，能拍照记录的全部拍照，整理收藏。不然等真的垂垂老矣时，面对毫无痕迹的过往，记忆的海洋拥挤模糊却找不到入口，定会更加茫然，感慨满腔思绪已无处寄托。而这片刻的驻足回顾，就是把那些曾被点亮的鲜活的日子深深刻录。

除了复刻回忆，回望过去的另一个意义，是让我们更深刻地认识自己。

对每个人而言，你是你经历过的一切，你的情绪，你的思考，你读过的书，你走过的路，你的家人朋友，你的困顿和坚守，你的迷茫和通透....甚至你写下的字，画过的画，拍下的照片，犹如一片片拼图，点点滴滴造就了今天的你。

细品过去的种种，你也会发现一些蛛丝马迹，使你成为今天的自己。例如原来少年时就曾喜欢用笔来表达所想，喜欢乱涂乱画。近几年的喜好竟不是偶遇，而是久别重逢，是年少时就无意洒下的种子。虽然水平粗拙，但只要喜欢做，对自己就是一种放松和滋养。

浏览过去，也许还能意外发现儿时深埋在日记本里的梦想，重新审视，有机会以后或许再满足一下也未尝不可。

 

回顾之后，把过去的高光时刻收集，提炼出那些温暖和力量，犹如完成了一个仪式。然后与过去好好地告别，合上回忆。把目光笃定投向前路时，感觉自己已有细微的不同。

正如“半生柳色半生笛”，前半生的美丽的柳色纵然已渐行渐远，那风景和经历却已化作一支柳笛在手，伴你且歌且行。

图片为作者原创

                                     

四、思考一下未来

虽说，人类一思考，上帝就发笑。

可即使是渺小的普通人，仅有的此生也觉得宝贵，如果庸常地昏沉度过，还是会有些不甘，总想多一些体验。在螳臂之力内，也想让人生多值回一些票价。

凡是终章，皆为序曲：人生半程致敬40岁

面对即将翻开的下半生，也曾苦苦求索，如何才能明白通透地活，也曾在书中寻访那些不同时代充满智慧的作者，寻找答案

查理芒格推崇的先哲西赛罗说，只要一息尚存，就应该不断学习，自我提高。晚年的最佳保护铠甲是一段在它之前被悉心度过的生活。

法国文豪司汤达说，活过，爱过，写过。

冯唐说，用好自己这块料，活出更多人样。

巴菲特在今年的股东大会上说，88岁的自己，活得比任何一位同龄的老人都开心。他之所以在88岁还充满活力，是因为他热爱他所作的事情。最重要的投资，是投资自己的人生，选择做与本我最契合的事。

自我认知和自我实现是一生的旅程。每个人的都有自己的追求，愿都能得偿所愿，旅程即回报。

凡是终章，皆为序曲：人生半程致敬40岁

人到中年，往往被很多焦虑绑架，国际经济形势，中年下岗危机，996和KPI，AI的岗位替代...未来似乎总是波诡云谲。

世界本来就充满不确定性，古代猴子下树直立行走，原始人走出山洞，面对的都是危机四伏的新天地，但正因为他们的勇敢探索，才有了我们人类的今天。这些品质，已深刻在我们基因里，所以不必害怕变化。

科技发展和行业变革周期越来越短，面对变化，要反脆弱，也不能手无寸铁。只有不停前行，保持学习，找到属于自己的那一件或一组兵器，武装好自己。

移步换景，现在的担忧将来也可能不复存在。一些变化看似惊天骇浪，到眼前可能只是轻抚你脚丫的温暖潮水...

凡是终章，皆为序曲：人生半程致敬40岁

关于人生的需求，最出名的是马斯洛的需求理论。这阶梯并不是必须一步一个台阶通关式前进的，走法可以多种多样。

王小波说，一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。

如果总用专业的眼光来要求和评判，人生会少很多乐趣。享受爱好不应该有门槛，毕竟，人生一切皆是一场体验的旅程。

所以未来，在业余时间里，想更多地记录，让生活的印迹更深刻清晰。

其实无论写字、拍照、还是画画，本质上都是的一种表达。开辟一个公众号，就是给自己一片精神的自留地。想来想去，起了时光多棱镜这个名字，光穿过它，会折射出不同的色彩。就如同时光在我们每个人身上，也投下了五彩斑斓的印记，造就了我们每个人精彩各异的人生。

  起笔于39岁生日

后记:

生日是在六一儿童节的前几天，所以每年岁月催人老的矫情都完全被孩子们的欢乐气氛所取代。

生日这天也是典型的中年妇女日常:

下班飞奔去接孩子上钢琴课后，一起去寿司店偷得片刻安宁，放松享用了三文鱼和咖啡布丁。超市购物后赶回家本奢望趁孩子没有作业，晚上做些自己喜欢的事，把去年生日时没完成的小画画完，也想把满腹纷乱的思绪梳理写下，作为给自己的39岁生日礼物。

结果刚进家门就发现孩子塞到我包里的酸奶破了，流了一包，赶紧清理。然后洗衣间从来没关过的门又被孩子不小心反锁，翻箱倒柜找到一大串几十把的钥匙，难道要一把一把地试么？OH,What a day！

没想到第一把钥匙就把门打开了，还不赖！

一番忙碌后孩子睡下，夜深人静终于能端坐书桌前，打开台灯，睡意却也来袭 ，只能先写下几行字。

起身看看甜睡中的孩子，忽然想这不就是平凡生活中的岁月静好么？

六一节附上一张充满少年气的图，祝所有童心不灭的大孩子们元气满满去生活。

凡是终章，皆为序曲：人生半程致敬40岁

一同奔赴中年的朋友们，欢迎在留言处留下你的所想所感，我们相伴前行。