文|弥小木

最近半年读了哪些书？

好久没回顾。

查看记录，中间少了一些记录，不过大致看过的书还是有的。

7、8月份主要在家休息，以听书为主。9月份开始，重新开始电子书、纸质书阅读，同时保持听书的习惯。整理了下读的书，记录如下：

心理学

7、8月份，每天早上醒来的第一件事，就是播放露易丝·海的《每一天爱自己》，放到哪页是哪页。

因为每天播，以至于老大问“这些内容，不会是你写给自己的吧？”

哈哈哈哈哈。

露易丝·海的书，陪伴了很多年。

除了这本《每一天爱自己》，还有杨定一的《丰盛》和《水仙》，读来都很有启发。

家庭教育

当了老母亲之后，家庭教育的书一直都有关注。

这几个月看过

• 《从小读到大》

• 《孩子，别玩手机了》

• 《不管教的勇气》

• 《松弛养育》

• 《看见孩子》

• 《促进亲子关系的心理学》

尹建莉的《从小读到大》讲孩子阅读，其中有些观点让人挺有启发，这本书写过一篇书评。

德沃拉·海特纳的《孩子，别玩手机了》，让人印象最深的是其中提到关于大人心中的“恐惧”。真正理解了背后的“恐惧”，在手机这件事上，也许就不会有那么多的亲子矛盾了。

岸见一郎的《不管教的勇气》，能很快读完的一本书，轻松好读不烧脑。对习惯性操心的大人来说，面对孩子想要具备“不管教的勇气”还是有难度。

看《松弛养育》，是因为作者沙法丽·萨巴瑞。这本书带来的感触，不及她的另一本书。只要看过一位作者的某本书，觉得很不错，那么只要他/她有新书，都会看一看。

贝姬·肯尼迪的《看见孩子》，是一本值得家长细细阅读和消化的书籍。之后有时间，还会重读这本书。

帅澜的《促进亲子关系的心理学》有点意外，读下来干货满满，这是一本需要实践的书。

个人成长

个人成长方面，以下三本：

• 《语音写作》

• 《数字极简》

• 《深度思维》

剑飞的《语音写作》，在具体的语音操作上，能给人带来一些启发。

看《数字极简》，同样是因为作者卡尔•纽波特。之前看过他的《深度工作》、《优秀到不能被忽视》、《如何成为有效学习的高手》都很不错。哪天有空，倒是可以把《数字极简》的书评写一写。

叶修的《深度思维》，算是第二次细看，第一次只是粗看。最初看叶修的书，还是因为他的那本《学习的逻辑》。这次看《深度思维》，印象最深的是其中的“生态思维”，有种打开思路的感觉。

健康

健康类的书籍，是这几个月以来的重点阅读对象。其中的一些书，不光看，还反复听。

• 《梁冬庄子·养生主》

• 《人体地图》

• 《特种刮痧疗法》

• 《呼吸，为了疗愈》

• 《真原医》

• 《疗愈的饮食与断食》

• 《经穴春秋》

• 《扶阳之祖》

• 《药食心源》

• 《中医超级儿童私房课》

• 《精神健康讲记》

• 《儿童健康讲记》

• 《经典中医启蒙》

《梁冬庄子·养生主》梁冬老师有一系列相关的书，都属于轻松好读。

海棠尊的《人体地图》，是在少儿馆遇到的，个人觉得属于讲人体知识，讲得比较生动有趣的一本。

李湘授老师的《特种刮痧疗法》，是因为先看了课，觉得需要买本书再加深巩固下。不仅看，还上手练习，收获满满。

《呼吸，为了疗愈》、《真原医》、《疗愈的饮食与断食》和上面的《丰盛》和《水仙》，都属于杨定一老师的书。饮食、呼吸、运动，他的书讲解得全面又细致，关键是很好读。读的过程中，有种心安的感觉。

《经穴春秋》、《扶阳之祖》、《药食心源》、《中医超级儿童私房课》都属于林大栋老师的书，他的这几本书，不仅看还听，同样是让人很有收获的书。

《精神健康讲记》、《儿童健康讲记》、《经典中医启蒙》，都是李辛老师的书。这几本书，是今年读过最最有收获的书。读这几本书，不仅解答了心中的疑惑，同时对于自己的健康有了可以切实关注的点。而且，读这几本书，会特别的心安。

小结尾

喜欢把同一位作者的书都给看了。他们的书中，往往还会提到很多他们看过的书，有时候会顺便记下。接下来要看什么，就不用愁啦~

本想把每一本书的图片找齐来个合集，有点懒，下次吧……

Hi~我是弥小木

过好当下最要紧~