阅读第469天-做一个内心强大、淡定优雅的智慧女人

作者: 妙妙吖 | 来源:发表于2023-04-07 22:50 被阅读0次

【书名】做一个内心强大、淡定优雅的智慧女人

【作者】潘鸿生

阅读记录

知识点：

但是在现实生活中，很多人都不是自己的主人，他们不认识自己，不知道自己是谁、自己要的是什么，所以常常很盲目地跟随潮流走，人家说什么他就做什么，自然会感到无奈。

帮助女姓朋友建立自信的8种方法：

1、正确看待自己的优缺点。

2、独自完成一件事情

3、学会自我激励

4、睁大眼睛，正视别人。

5、提升自己的外在形象

6、轻易不要放弃

7、加快你走路的步伐

8、练习当众发言

经验：

以前我的生活就是这样，没有一点主见，随着潮流走，别人做什么我也做什么，只觉得这是应该做的，也是必须做的，因为大家都这样做，自然是不会错的。

提升自信的8种方法，再想想我最近的状态，无意中有几样已经在做了，也觉得自己慢慢有提升，更加坚定，自己决定的事我就必须要做，不做我会特别难受。一做完特别有成就感。我想这就是在提升自信。

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