有太多的人为了追求别人的认同和喜欢，而忘记了爱自己。他们总是试图改变自己，去迎合别人的期望，却忽略了自己的需求和感受。这样的行为往往只会带来更多的伤害和痛苦。因为，只有当你真正学会爱自己，才能在感情中找到真正的幸福。
爱自己，意味着要尊重自己的价值观和信仰，不因为他人的看法而轻易改变。每个人都有自己独特的个性和优点，我们应该珍惜这些特质，而不是盲目地模仿别人。
爱自己，也意味着要关注自己的身心健康。在这个快节奏的社会中，我们很容易被各种压力所困扰，导致身心俱疲。无论是通过运动、旅行还是与朋友聚会，都可以让我们更好地照顾自己，保持良好的心态。
要学会拒绝。在感情中，我们常常会遇到一些不合适的人和事。这时，我们需要勇敢地说“不”，保护自己免受伤害。我们不能因为害怕孤独或者担心失去对方而忍受不公平的待遇。只有当我们学会拒绝，才能真正维护自己的权益，让感情更加健康和顺心。
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本文标题：无论什么时候都要学会爱自己，感情中受伤都是不够爱自己
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