提升觉察力的打卡_Day3

今天一大早我的心情就很变幻。

有点困倦（值班表给我提前了一个小时，有点起不来）。

也有点恐惧（查验快递员的核酸和抗原，怕遇到不配合的人，自己搞不定，万一遇到乱跑的阳，那就BBQ）。

也有点失望（小区只管大门，小门也有私递快递的，听不见看不到，做个样子给人看）。

也有感动（穿防护服有人帮忙，有人主动送我早餐，有人让我换戴N95医护口罩，有人告诉我早点值班其实挺好，快递员少事也少，危险系数也没那么大）。

值班表提前，我觉得有点委屈，所以跟jw有沟通提出来，但是那时候没有别人来和我换，我选择自己调整作息，尝试一下，有困难再提出来。

另外，对jw对快递员的管理，有不满意的地方，但也“不得不”按照已制定的规定来办的委屈。

我看见自己对于需要更早起床的委屈，以及对没人愿意早起跟我换班次的失望，当我接受自己这种情绪，并选择调整自己以后，帮助我的人就出现了，有人愿意后面跟我调班次了。

当我察觉自己害怕搞不定的时候，对自己和别人都失去了信任，我看见了自己的恐惧，不光害怕搞不定人，也恐惧有人带着病毒在外面乱跑。我选择放下担忧，信任自己和他人，我们都在为同一个美好的未来而努力。

最后，自己对权威的顺从和牺牲，我意识到有更深的功课在里面。我愿意看见自己的价值，时刻觉察和调整自己，在爱里真实的付出。