日结｜Day4

「叶子姑娘自律挑战100天Day4」

【阅读】

《目送》

生活原来可以如此细腻感人，而我们却很少感受生活的点滴，体会它的美好。

【运动】

行走7公里。

【新习惯1】

坚持着，但是没干正事时去看了个别朋友的朋友圈。

【日常】

今天下午开始心情不好。其中一个原因是因为不知怎么做选择，选择不了导致烦恼。你们都是怎么做选择的呢？

【感悟】

察觉到自己出现情绪时，应该想着怎么去处理，避免成为情绪的奴隶。