自律过分需要纠偏么？

女儿昨晚打电话过来哭了，因为白天把学习任务都完成了，晚自习前想画画。可是自习时候看一下动漫，结果一发不可收拾，一直看到自习结束，画一笔也没画。很自责。

这时候很纠结，孩子自律而自责是不是需要鼓励她？

我还是觉得过犹不及。她任务已经完成很好了，额外的任务没完成，就算了吧。如果不断有计划，自己无法放松也不是值得炫耀的事情。况且喜欢画画那就把画画也列入计划好了，这样每星期都有享受画画的时光，计划中不应该只有学习，也应该有享受的项目。

计划最好都完成，如果没完成那也没必要太苛责自己，下次修改就好。

过于苛责自己就会造成很多精神内耗，甚至会产生身体问题。所以我还是让她灵活一些，多多接纳自己。

我还是主张中庸，不希望她成为那样的完美主义者。因为完美主义者这样要求自己，也可能这样要求别人，会很累，生活应该放轻松，不要找别扭。