如果你被生活掐住了脖子
难以抗拒的变得焦虑不安
觉得做什么事情都不心安
焦虑变得有些有恃无恐
明明好好地在努力工作或者学习
一想到明天 后天 未来
就不淡定了 莫名焦躁起来
结果变得像俄罗斯套娃
这件事没完成 就开始了第二件事情
如此往复 是渴望自己有三头六臂
恨不得自己一个小时
抵过别人的八个小时
逼着自己做这做那
事与愿违 啥事也没做好
变得就更焦虑了
其实大部分焦虑的原因是
要不你太闲 要不就是没规划
当我真正从早到晚
有条理的做计划
晚上睡觉都会安然入睡
以前临睡了
明明很困但就是不舍得睡
是对于明天没有做好准备
对于我来说应该是今天的虚度
让我惶恐不安
看起来很忙吗
好像是的 早上很早醒
刷个手机到中午 吃个饭打个盹
好像一天很快过去了
焦虑的大部分原由于此
当每天给自己制定了完成计划
不慌不忙之后
每完成一项再专心投入下一场
内心好像也更笃定了些
认清学习是个长期煎熬的过程
也就能坦然与时间成为朋友
一天一积累 量变终有质变的一天
多年马克思哲学也不算白背了
今天早上背了单词
下午完成了视频剪辑
写完这篇日更之后
再去把我的每日一画填上
今天就又是有规划的一天
顺便把明天计划安排上
早上英语单词15个
背完单词把日语语法整理一下
初级该全部要复习一遍了
下午设计一个表情包
练习临摹一篇行书字帖
再去超市买东西
晚上画一幅画
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