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221227复盘 现在就做

221227复盘 现在就做

作者: 默学森 | 来源:发表于2022-12-28 08:04 被阅读0次

🎈经验萃取+知识沉淀

001 想到就做

每日运动、写作这件事,往往能够拖延到一天快结束的时候才做。这还算好的,因为是每天都要做的事情。如果是每周都要做的事情会拖延到一周结束,如果没有时间限制可能会拖好几年最后放弃。

我发现,最近一段时间唯有背单词效率特别高。为什么呢?明明我最讨厌英语了。

因为加入了英语打卡社群,不想太晚打卡。于是每天早晨醒来,想到要背单词后,接下来想的不是背单词多么痛苦,而是找手机打开背单词软件。

所以这里有个思维上的转换:

原来,想做这件事多么困难;

现在,想这件事怎么做。

002 现在就做,想放在过去

有时会犹豫,现在要不要做这件事情,会不会花费太多时间。这其实不是现在要想的事情,当自己进入到工作、学习时间后,要想的是怎么解决眼前的问题,完成眼前的任务,而不是为什么要做,能不能做成。

“为什么、能不能”不是现在要想的事情,而是制定计划时要想的,做完一项任务时要想的。

所以想到就做,快速启动,没有顾虑去做事的前提是,提前排列好优先级。

🎁小成就

运动:时间晚上,俯卧撑18,卷腹20,深蹲20。

学习

①英语60,《考研形近易混词汇》

工作:0

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