信念是:
1.人之所以不同,是因为他在成长过程中的信念系统不同
2.信念是一个人对事物附加上去的概念,它直接决定你的态度
3.信念直接影响行动的方向
4.信念系统的模式决定了人的处事态度
5.限制性信念藏在我们的潜意识中
限制性信念对他人对外部事件的影响:
最常见的三个限制性信念:
1、 没有希望-不可能得到我想要的
2、无能为力-我无法得到我想要的
3、没有价值-我不配得到想要的
转换限制性信念:
1、我是有希望的-乐观
2、我有能力做到-信心
3、我配得上拥有理想目标-自尊
破框法一、
"没有办法" 导致无法突破。
破解法:凡事至少有三种解决方法,总有选择。
破框法二、
"托负心态" 把成功快乐的控制权托付给别人。
破解法:每个人照顾自己的人生,不假手他人。
破框法三、
"应该如此" 事情理应如我们所认为的发生。
破解法:我们无法知道世界上所有的事,发生的都是应该发生的。
我们不能改变过去的事情
只能改变它对我们的影响
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