站桩开始,胸口堵、闷,呼吸不能深入,似乎到胸口就挺住了,慢慢双腿开始发抖,上半身有点后仰,将身体恢复垂直后,胸口还是堵,体会这种堵的感觉,有一丝丝的压抑和委屈在里面。此时双腿抖的比之前厉害,当我在心里说出这些感受时,胸口的堵,腿的抖动都稍微好一些。结束今天的站桩
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站桩开始,胸口堵、闷,呼吸不能深入,似乎到胸口就挺住了,慢慢双腿开始发抖,上半身有点后仰,将身体恢复垂直后,胸口还是堵,体会这种堵的感觉,有一丝丝的压抑和委屈在里面。此时双腿抖的比之前厉害,当我在心里说出这些感受时,胸口的堵,腿的抖动都稍微好一些。结束今天的站桩
本文标题:站桩打卡day6 25分钟
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