很久没有打开简书，很久没有持续书写。
其实那不是懒，而是自己不想动，不想，不想，不想。
而今，动了。
全部动了。
跳操有32天啦，一天没断，瘦下去6斤，因为动，整个身体都轻盈了，跳操跳没了我右耳闷闷的感觉，把这种身体不爽感跳没了。因为身体是欢呼雀跃的状态，所以坚持的顺其自然。虽然有言语说，有朋友跳了一段时间不跳了，肉肉就又长回来了。我没反驳，我在做自己啊，她长长就是阿拉，我掌握了，开心欢喜地吃，然后满满热情的动。我喜欢上了这样的平衡。
因为力量感变了，瑜伽课上的体式，每个都很爽，一伸一转之间全然地跟自己在一起，收获做不到的体式做到了，做不到的扭转做到了。这些都是我的收获啊。线下的瑜伽，满满的能量流动，被表扬，被鼓励。
神奇的是，昨天晚上我做了个完整的油浴，清水冲洗身体，擦干，温柔地在全身涂抹椰子油，每个脚趾，每个手指，身体的各个角落都没放过。对脚说对不起请原谅谢谢你我爱你，你辛苦啦，陪伴我，一路相随。对臀部说，对乳房说，对胳膊说，对后背说，对大腿说，对腰说，每句都是看见，每句都是感恩，有些成长过程中的忽略，现在的看见，对它们说对不起，请原谅，真心的感恩，真心的歉意。她们温柔地给了我回馈，一直都在，从未远离。（内心曾经是多么排斥油腻腻，皮肤干的掉屑屑，也不为所动）这次欢欣鼓舞地做油浴，收获来了，按摩完成后，清水冲洗，满身一颗颗透明的水珠固定在身体上，像一个个坚固的蒙古包，等着我来擦，穿上旧的睡衣裤，方便身体吸收，在没有完全入睡的时候身体已经是清爽光滑了，丝毫没有油腻感。今早起来更是润润滑滑。有不同的是，早上跳操，出汗比较柔和，没有汗如雨下。整个是安静地流淌。
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