你在工作中感受到了目标感吗？你在家里感受到了意义感吗？你能否活在当下？能否保持觉知？
所谓精神幸福，是指找到意义和目标感。
同样的工作，把它视为使命和不得不为之的苦差事，幸福感是截然不同的。
生活也是如此。
如果你家里有小孩，每天下午6点，你可能很惆怅：又到了做饭的时间，你不情愿地做饭，和孩子一起吃晚餐。
他可能有些调皮，需要你照顾。好不容易熬过了晚餐，他又把玩具打乱，你还要重新整理……
这一天很辛苦，但是有什么办法呢，这是你的责任，只能感叹：做父母真是件苦差事。
如果带着使命感去看待这样的生活，你的心境会全然不同。
能够用自己的努力来让孩子健康成长，虽然会遇到一些麻烦，但也是令人期待的事。
你们一起开玩笑、玩游戏、做鬼脸，你看到他们眼中的快乐，感激陪伴孩子的这些珍贵的时光。
不管你的责任是什么，无论是在家里还是在工作中，找到意义，都会让你的每一天、每一周，甚至你的整个生命都变得完全不同。
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