傍晚到家,累,可是晚上还要开会。再看议题,7个议题中我汇报的有5个。
回家稍事休息,吃完饭便火速赶到单位,马不停蹄打印会议所需要资料。可是,直到开会时间到,资料都还没有打印完。
如果按照以前的完美主义习惯,我会愧疚,会焦虑,同时把这个情绪投射出去,仇视别人同时让自己不好过。
可是,今天我抱着无欲则刚的心态,能做多少做多少,能做多好做多好,只用自己的标准来要求自己,不用别人的喜好来苛刻自己。他强任他强,清风拂山岗。他横任他横,明月照大江。
整个过程,心态平和。也印证一个道理,当你不带情绪挂钩时,便不会因人因事而产生情绪。所以,情绪是自己的事,需要自己来负责。
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