这一段时间，总觉得日子在繁忙而又平淡的生活中飞快掠去，一晃就是一个周末！每天赶着你走，静下心想象忽觉轻松的时刻似乎越来越短，而间隔周期越来越长。
留意看看身边的同事与朋友大都是行色匆匆，疲倦写在脸上，少的是该有的从容，烦心事如影随行。
日子跌进一个怪圈，总是在担忧自己管不了的事情，什么天气变暖会不会对未来的日子造成很大的影响、什么食品安全问题，每天吃进去的东西是不是符合食品安全，如果不安全对我们的身体会不会有很大的影响等等。
我在不知觉中陷入自己心灵的沼泽地，嘴巴抑制不住烦躁的心，总是絮絮叨叨地发出一串串噪音，埋怨昨天、担忧明天。似乎生活在不尽的烦恼中，人生似乎都是灰色调的。
我知道现在的我要停止精神内耗，要需要寻找引领我精神的力量。
我把卡耐基著的《人性的优点》又拿了出来，再次阅读起来。我信手翻看，当看到作者说的“昨天是过期船票，明天是未兑现的支票，只有今天才是现金流通。”时，我被触动了。
是啊，昨天的无论怎样都成为历史了，它永远过去了；明天还未来临，担忧它干什么?而上苍对于我们每个人的今天是平等的，珍惜与否在于自己。而作者用了大量阐述来说明把握今天的重要性，例举了许多生动的事例，特别是列举了当下许多人在繁忙时抱怨没有时间去旅游，真的置身于美丽的风光中，却想着这牵挂着那，美其名曰静心思考，其实没有真正去欣赏美丽的东西。
它本书是我的良师益友。翻读每一篇文章时，我曾有的烦恼、不快、担忧竟然不知何时已经消失了，我为自己自寻烦恼而可笑。只有拥有今天的快乐，才是真正的快乐，我们有什么理由不为今天快乐呢?
书中介绍的一个排忧方法很好。把今天要做的事列出来，今天就做今天的事。特别是对于困扰自己的烦恼列出来，并把原因列出来，会感到那些所谓的烦恼其实不算是什么烦恼，而对于真正留下的烦恼，就应该冷静思考，想办法怎样解决。
静心做好今天的事，因为只有做好今天的事，才有明天的收获，至于明天是否如愿，那已是明天的事了。
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