新乡市第四十三中学九年级赵汗祖
辅导老师:李静
快乐是每个人都追求、希冀的，如果一个人失去了快乐，那他就是一具行尸走肉。快乐既然这么重要，那么我们每个人每天都应该保持快乐的状态去迎接生活中的事。快乐可以练习吗？答案是肯定的。如果你有什么不快乐的事情，就和我一起去练习快乐吧。
练习快乐方法一：遇到不开心的事情转移话题。就像有次考试没考好，我心情很不好，朋友见我心情郁闷，问我怎么回事，我说：“考试没考好。”他就说：“没关系，我们一起去打篮球吧。”结果，我玩了一会，心情就好起来了。这个方法百试百灵，希望那些不快乐的人看了以后能够快乐起来。
练习快乐方法二：遇到不开心的事情向朋友倾诉，如果你没有朋友的话，父母也是不错的选择。有一次，我朋友的课本丢了，本来就够难受了，上课发呆又被老师批评了一顿，那心情可想而知。下课后他向我倾诉了他的苦恼和郁闷，在我和其他朋友的安慰下，不一会他就像没事儿人一样了，课本随后也找到了。看来，遇到烦恼向别人倾诉也是一种不错的方法。
练习快乐方法三：遇到不开心的事情合理的宣泄一下。这个方法主要是针对那些男同学们。一次，我的朋友在校外被人打了一顿，回来以后让我们几个朋友帮他，因为打他的那个人人高马大。我们对他说：“别再去惹事了。”他不甘心的说：“那我不是白挨打了吗？”还说非要找那个人算账。最后，我想了一个招，我画了一个人头像。对他说：“你就把他当成那个人，使劲打它。”果然，他打过以后，心情好的多了。
怎么样？我说的这些方法还管用吧？当然，练习快乐的方法还有很多，希望那些不开心的同学看了能够开心起来。能够开心快乐！
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