20190314晨子每日感悟

如何成为专注的人？

前两天创客核心会中，我问到一个问题，现在人很浮躁，世界诱惑太多，喜欢和想做的事情太多，该如何做？

葛老师的回答，一语击中要害，没有根的人没有果，人需要有根，修炼“定”的能力，才会得到结果和成果，如果今天做一个事，没有多久又换另一个事，人就很难拿到结果，就如这口井还没有打出水，又去另一口井也难得打出水。

对于修炼“定”的能力，我觉得可以有三点方法：

1、做好选择；

选择好要做的事，运用931思考工具法，把个人认为非常感兴趣要做的9件事情列出来，然后删除选出认为最重要的3个，然后再重3个里选出1个，那么这个事就是自己决定要去做的事了~

2、找监督者；

找到可以监督自己的人，并且这个人是自己很重视的人，然后和他分享自己的目标和行动计划，让他去监督你；

3、奖励机制；

没有奖励和惩罚，就失去了很多乐趣和仪式感，所以可以设置奖罚机制，例如你要每天跑步2公里，那如果没有做到给监督者100元钱，如果做到了其实相当于挣了100元钱嘛；

所以我们可以从做好选择、找监督者、奖励机制三个方面，来让自己成为一个有根的人，一个“定”的人，一个专注聚焦的人，并且可以在不久的将来，遇见更好的自己。