今天是辟谷第3天，前两天一共减重1.7kg，这速度让我觉得有点吃惊，第一次辟谷，不知道最终会收获什么？
辟谷，与其说辟的是“谷”，不如说是我们对食物的欲望。
食物满足的不只是我们生理需要，还有我们的精神需求。
当其他欲望没有被满足时，食物成了那个唾手可得的替代品，它让我们以最快的速度和最低的成本享受到多巴胺带来的快感，这或许是很多像我一样的人一直陷于美食无法自拔的原因之一吧。
有人说，不能痛快享受美食的人生是不完整的人生，以前我也深以为然。现在我觉得，不能掌控自己欲望的人生或许会完整，但一定不够完美。
祝自己成功！
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辟谷的方法很多，标准不一。比较公认的：信息辟谷、点穴辟谷、丹药辟谷、意念辟谷、符咒辟谷、自然辟谷、服气辟谷等等.....
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本文标题：辟谷初体验
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