平平常常的一天,早早起床煮面吃,然后出发去跑步。一共骑了一个多小时,然后跑了半小时的步,配速6分35秒,不快不慢的感觉。
前几天报名了四月份的马拉松比赛,抱着试一试的心情,没想到竟然中签了,那一瞬间的心情五味杂陈。开心肯定很开心,也是很激动的,不过接踵而至的就是压力!
目前为止,我最多只跑过20km,而全马有42.195km!这个距离想想还是挺吓人的,不过既然报了,肯定就得全力以赴。今年有坚持跑步,一月50km,二月50km,三月100km。平常最多跑10km,最少3km。几乎每天都会跑一跑,希望这些锻炼可以让我拿下全马!
也查了一下怎么备战马拉松,但每个人体能不一样,所以备战方式也有所区别。练习肯定是没错的,其他的就是心理准备,毕竟第一次这么长距离跑步,要是心理素质不行,大概会跑着跑着就哭了。
为什么要报马拉松呢?不是凑热闹,大概就是为了挑战一下自己。以前有一个想法,那就是三十岁之前跑一次全马,之前报名没有中签,没想到这次竟然有机会圆梦,意外之喜!加油咯~
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