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复盘2019-4-29

复盘2019-4-29

作者: 福亮 | 来源:发表于2019-04-30 06:19 被阅读0次

每天4:50起床                          第21天✔

每天看书60min                      第21天✔

每天演讲训练1小时                第21天✔

每天手抄写字(练字)            第21天

每天健身30min                      第21天✔

今日收获:

演讲:

跟手语新闻主持人学手语,完成3个视频

今日反省;

心理学家曾经总结过这样一条规律,“自律的前期是兴奋的,中期是痛苦,后期是享受的。”

我已经过了自律的前期,正处于中期的痛苦,不要放弃练字!!

昨天晚上我洗澡完了后在床上看书复习,不知不觉睡着了,没有打复盘。

复盘2019-4-29 复盘2019-4-29

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