每天4:50起床 第21天✔
每天看书60min 第21天✔
每天演讲训练1小时 第21天✔
每天手抄写字(练字) 第21天
每天健身30min 第21天✔
今日收获:
演讲:
跟手语新闻主持人学手语,完成3个视频
今日反省;
心理学家曾经总结过这样一条规律,“自律的前期是兴奋的,中期是痛苦,后期是享受的。”
我已经过了自律的前期,正处于中期的痛苦,不要放弃练字!!
昨天晚上我洗澡完了后在床上看书复习,不知不觉睡着了,没有打复盘。


每天4:50起床 第21天✔
每天看书60min 第21天✔
每天演讲训练1小时 第21天✔
每天手抄写字(练字) 第21天
每天健身30min 第21天✔
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跟手语新闻主持人学手语,完成3个视频
今日反省;
心理学家曾经总结过这样一条规律,“自律的前期是兴奋的,中期是痛苦,后期是享受的。”
我已经过了自律的前期,正处于中期的痛苦,不要放弃练字!!
昨天晚上我洗澡完了后在床上看书复习,不知不觉睡着了,没有打复盘。
本文标题:复盘2019-4-29
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