妈妈爸爸把几个孙子带大，现在精力大不如从前，接女儿时他们已经吃完饭，妈妈就开始吸氢气，爸爸按摩身体，我洗碗刷锅。
看到吃了三天炒藕片，在厨房听到老爸老妈说明天早上热热再吃，我一激动倒了。
妈妈一个劲儿的让我回家收拾收拾，教女儿写字，爸爸边说我上了上了一天班辛苦，边说自己身体有哪些不适，有想让我多留一会儿的意思，于是我拍打了他的足三里穴，按摩太溪和太渊穴，还告诉他如何保护心脏，不舒服按按。
爸爸说他心脏好的呢，今年打春，爸爸呼吸道的症状都好了很多，皮肤状态比我还好。
爸爸很自得地说他脸上的斑淡了好多，因为他每天起床后就干洗脸，搓脸，拍打头部，用白醋涂有斑的地方。
我心里想，就是舍不得倒剩菜剩饭，把这个改了就好了。
因为二老体能不济，所以早餐都是冲粉喝，没有吃新鲜蔬菜，还好他们懂得补充维生素和矿物质，也算弥补一下膳食的不足。
人到中年，时间其实是一样的一天24小时，但是分配上的紧张，让人误以为时间很短，属于自己的时间不是很多，陪爸妈和孩子们，这是不能等待和分割的时间，也在摸索如何高质量陪伴，其实想想就是心态平和，多倾听，多互动。
过渡不匀，可以再多练
早上八点画
不能到失去再去懊悔。
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