导致腹部赘肉增多的原因大致有这几个原因：
首先第一个就是久坐
因为一坐下，上半身的重量都压在了肚子上，皮肤和肉都有了松懈的理由，便堆积在腰两侧，身体下肢循环代谢差，特别容易堆积赘肉，造成肚腩、肥臀跟大象腿哦！
所以这里建议久坐2小时左右就要起来伸伸懒腰，踮踮脚运动一下哦！
饮食缺乏自控力，摄“油”过多
当你对于饮食缺乏自控力的时候，三餐不规律、大鱼大肉、零食、饮料（啤酒、可乐等等）、夜宵一个也不放过！身体肯定消耗不了如此多的身体热量，久而久之小腹赘肉定会增多！
特别是高油脂、重口味的食物，比如汉堡、炸鸡、薯片......
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