#归零活法正念实修 0921 晚课
感恩学姐们的纯粹奉爱，今天参加了班级奉爱，感受到没有一件事是轻轻松松成功，背后都有好多好多人默默的付出。
晶晶学姐不厌其烦的指出我讲稿中的问题，一点点的教授如何把文稿说清楚，让听者最大可能的受益。也体验到原来挑高动机做事情就是处处思维利他，希望每个输出都会对别人有好的影响，而不是无意义的废话或情绪宣泄，节约大家时间，聚焦目标，让大家最大程度的受益。
在奉爱的过程中，也感受到大家的热情和支持。自己觉得自己还没有做好，稿子准备不充分，上场分享时还莫名的跳了一段，回听多次总觉得有缺憾，想到今天早上的功课，我接纳我自己。我放过我自己，我接纳丰盛喜悦。
体会到奉爱最大的受益者是我自己的愉悦。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有自信圆满的人生。
—正念·清理·利他
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本文标题：2022-09-21
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