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因说话直爽被室友排挤,想改变但不知如何做?

因说话直爽被室友排挤,想改变但不知如何做?

作者: 心理疏导 | 来源:发表于2023-05-08 15:54 被阅读0次

慧慧是一个说话直爽的姑娘,也因此,经常得罪人而不自知。

因为慧慧在宿舍经常指出其它三人的缺点、不足,宿舍另外三人都与她产生了嫌隙,反而成为一个亲密有加的小团体。

三人组经常一起吃饭和上课,但从来不叫上慧慧。

在宿舍也时常有说有笑,但不搭理慧慧。慧慧虽然神经大条,但也感到很难受。她不知如何应对这样的场景,想修复和室友的关系却无从下手。

我会这样疏导慧慧:

慧慧因为说话直爽,得罪室友,被室友孤立,慧慧想修复关系,却不知从何下手,感到难受、苦恼。

用共情技术对慧慧面对所处环境下的感受表示认同;

用类似“换位思考,你希望你的室友对这件事怎么评价?”这样开放式的问题,引导慧慧觉察自己表达方式存在一定问题。

用赋能式的提问及回答的方式,以自身或者同宿舍的舍友对事情的处理方式为榜样,帮助慧慧从身边人或者专业书籍上学习与人沟通的技巧。

通过提问、回答的技巧应用,建立情景模拟,让慧慧重新体验舍友身上发生的事情,练习从榜样身上学到的技巧。

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#心理疏导#疏心卡#学生心理

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