心理培训

          今年的暑期培训我本可以不参加的。根据要求，年满五十岁可以不参加。只是我还是喜欢参加心理培训。于是我果断的又报名心理培训的学习了。

          我喜欢参加心理培训。无论是区心理教研员，还是给我们上课的博士老师，都那么亲切随和，没有一点板起脸来的威严。并且心理培训，从头至尾都贯穿各种心理活动，开场有暖身小游戏，中间有各种专业技巧活动，即便结尾依旧有活动。一群热爱心理的老师们，都是那么爱笑爱闹。轻轻松松间我们就能关照自己与他人。今天我最喜欢的一句话就是一个老师发言说到的“暴露即疗愈”。

      是啊，一个人能够在各种活动中不自觉的去暴露自己的各种行为想法，这其实就是发现自我的开始。就是破冰突围的开始。只有真正放松自己，敞开心扉，去觉知自我，这其实就是接纳自己疗愈自己的开始。

        每次培训都是分成几个小组。每个小组在组长的带领下，不自己的又展开了小组间的PK。内向如我有时也不自觉的想为自己的小组加点分。当然最主要的是怕因为自己而影响自己小组的得分，所以很多时候我也在积极的参与小组的活动。虽然自己依旧反应迟钝，动作不协调，口讷嘴拙思想浅薄，但无论老师还是组员都是不评判，不建议，尊重边界和自主。所以无论回答什么，都会得到老师的鼓励，同伴的掌声。这样的交流，让我们每一个人都在轻松愉悦间投入、发现、改变。我们每个人都是参与者。每个人都是感悟者，分享者。

        当然，培训不仅仅是为了让我们自己更幸福，我们还要用自己所学应用到教学中，去帮助每一个孩子都有一颗阳光明朗的心。这是我们培训的主要目的。如果每一位老师心有阳光，那么我们的孩子必将受益无穷。