月经量少，以下食物少吃

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女生来月经是一件很特殊的事情，每个月总有那么几天，所以女生一定要照顾好自己。月经的颜色和量都代表着身体的健康，如果你的月经量太少，一定要少碰3物，让你的月经恢复正常，好好的保养自己的身体吧。

1.少吃海鲜

月经量少，以下食物少吃

总有一些女生喜欢海鲜没有问题，但是如果你来月经了，就不要吃了，虽然味道美味，里面的营养也有，但是海鲜其实是凉性的食物，容易让你的子宫代谢变得缓慢，别吃了。

2.糖分多的食物

女生总以为来月经吃不胖，那我就使劲吃，但是高糖分的食物进入身体以后是非常不利于子宫排毒的，而且还会让脂肪都停留在你的血管壁上面，这样的话你的血管就不健康了。

3.不熟的蔬果

虽然蔬果里面都非常多的维生素，对人体也很好，但是不熟的食物长期食用的话，就会导致人体对物质的吸收，那么身体里面的激素就会失调，子宫也会受伤。