时间与生命

书名《一年顶十年》

作者:剽悍一只猫猫

阅读内容:时间、状态P1~34

时间就是你的命。

你需要认真思考，认真选择，想尽办法将大部分时间投资到高价值的人和事上。一方面，可以让我更加重视自己的时间，另一方了，可以避免一些人随随便便就来找我 。

当面对别人的请求时，我会想这件事是不是我该做的？如果不是，我就会第一时间拒绝

每个人都有属于自己的高效时间，很多人不明白这个道理，常常用自己的高效时间去做一些没什么价值的事情，真是太可惜了 。

有一点 非常重要，那就是加到你的反省密度， 如果你能在一天之内多反省几次，就可以及时调整自己的行为和状态，让自己迅速改进。

我们经常接触的人，对我们的影响是极大的， 该靠近的靠近，该远离的一定要想办法远离。

那么我们在生活中应该远离哪些人呢 ？

1  总是打击你的人

2 见不得别人好的人

3  不思进取，混日子的人

4  过度消耗你的人

状态不好、情绪不佳时，我会釆用一些法宝来调整自己。

读能给 我带来力量的书籍

看能给我带来力量的视频

听能给我带来力量的音乐

还有一个习惯，在墙上挂字，每天睁开眼就能看到目标。

稻盛和夫的六项精进:

1 付出不亚于任何人的努力

2 要谦虚，不用骄傲

3 要每天反省

4 活着，就要感谢

5 积善行，思利他

6 不要有感性的烦恼

不 要把时间浪费在焦虑上，要把注意力放在今天， 好好过，认真活 。