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夏日这样喝!畅饮,不惧长胖!

夏日这样喝!畅饮,不惧长胖!

作者: 帕帕罗蒂 | 来源:发表于2019-06-14 15:06 被阅读0次

眼看天气越来越热,

街头的各大饮品店也是人满为患,

几乎每个店都是人从众……

但其实有些网红饮料看起来颜值很高,

味道也不错,但往往都是糖分超级高!

对于想减肥的仙女们来说,真是得不偿失~

这时,

想减肥的仙女们对水果的好感可是蹭蹭的上涨!

前几天小编和朋友聊到夏日饮品时,百香果成了我们话题的中心词,需要添加百香果的饮品成了我们话题的主要内容。说到百香果,我们并不陌生。百香果,每年都会成为大家关注的水果,它酸中带甜,香气四溢,最常见的是做一杯好喝的饮品。

百香果原产于巴西,果实香酸而风味隽永。花形端庄优雅,中文名为“西番莲”,美国人称为“热情之花”。在西洋的花语中,百香果花代表着“宗教热情”和“神圣的爱”。

百香果中含有菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165种水果香味,其果实中含有超过132种以上的芳香物质,果汁营养丰富,气味芳香,是举世闻名的香料水果,有“果汁之王”的美誉;修道士认为是“圣经”中提到的人类始祖“亚当、夏娃”所吃的“神秘果”,故英文称为“Passion Fruit”,意为”恋情、激情、热情之果”。

百香果被称为“果汁之王”,果汁含量之多无可匹敌。百香果不仅能够补充维生素 C 、胡萝卜素,其中含有的维生素 B3 还有缓解疲劳的作用。除此之外,食用百香果还可以美白养颜、促进肠胃蠕动、帮助减肥、改善失眠。无论是想变美,还是养生派,都离不开百香果的滋养。

所以今天,

小编决定带大家解锁几款百香果饮品!

不惧长胖,夏日畅饮!

蜂蜜百香果

- 食材 -

百香果| 蜂蜜

- 步骤 -

1°:百香果切开,挖出果肉、入杯中。

2°:加温水、蜂蜜,拌匀即可!

注意不要加入太热的水,会使一些活性物质、蛋白质变性,失去原来的生物活性哦~

百香果养乐多

- 食材 -

百香果| 养乐多

- 步骤 -

1°:百香果切开,挖出果肉、入杯中。

2°:倒入养乐多、水,拌匀即可!

喜欢甜的就多放些蜂蜜喽~

百香果柠檬水

食材-

百香果| 小青柠 | 苏打水

- 步骤 -

1°:百香果切开,挖出果肉、入杯中。

2°:小青柠洗净,切半入杯中。

3°:加苏打水,拌匀即可!

这里用小青柠有两个原因,一是因为普通的柠檬很大,往往一个切开用不了,也不易保存,小青柠可以想用几个就放几个;第二个原因当然就是颜值啦,绿绿小小的,像花一样!

这几款饮品已解锁,

还有更多精彩等你解锁哟!

关于百香果的保存:

不宜密封保存,最好放在通风干爽处。如果表面出现凹陷、干瘪,其实说明它更甜哦~

(免责声明:本文内容及部分图片来源网络,如有原作版权问题,可与我们联系处理,一旦核实我们将立即纠正)

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