一、随喜心
明哥的美含表妹昨天订婚，过年的时候知道这个消息很为她高兴，心里就想好了礼物，当时跟明哥提了一下。回上海后我就把礼物寄回去了，没有再跟他提这事儿。昨天他突然问：你不是说要送美含礼物的吗？我说早就送了呀。他说，我怎么不知道。不好气地回他：等你知道要等到啥时候。
怼他是当时心里泛起的一阵酸楚，看到朋友圈舅舅舅妈们发的热闹情景，特别是那辆贴着大红喜字的白色小车十分惹人注目，明哥说这是“彩礼”。就这两个字吧，一下子又让我回到当年我们结婚时，什么都没有，特别是公公当时自己说出口的承诺后面也没做到。时至今日，才发现这个心结一直无法完全释怀。既然如此，就看见它的存在吧。我不认同他的做法，但理解他当时的处境。为人父母，谁又不想给孩子最好的，奈何能力有限。
再回到自己，不要把“我”代入别人的生活里来比较。对于陌生人这也许并不难，毕竟离我们有点距离，但是对于亲朋好友就不那么容易，因为会时不时有各种讯息以各种方式出现在我们身边，唯恐你不知道。既然情形如此，这也正是可以锻炼自己的地方了，羡慕嫉妒轻而易举地蒙蔽了我们的心，让我们陷入自怨自艾悲悲切切的小感情了无法自拔，实则于己毫无裨益，于外又忽视了事情本身的单纯美好。
美含妹妹订婚，本身是件喜事，最好最深的祝福即可，如此简单。她即将踏上人生的新篇章，随即而来就是结婚生子，当年的那个小妹妹，她也就要当妈妈了呀。这样随喜，多好！
大大说：“随喜心就像太阳，把光照耀在万物上，使得万物温暖明亮，自己却不缺乏。”
二、与物语
我对衣着几乎没有物欲，最大的物欲来自厨房和家居。同时又因为现实状况，这两样我都无法很好地满足自己。添置东西我会想很多，很多时候就是这样经过千回百转之后什么也没买，一切又如常。我把这个物欲升起、转弯，最后被掐灭的过程记了下来。
因为小红锅，看上了麦子厨房的料理机。又看了更高价格的破壁机，放弃的原因是太大没地方放（现在租住的地方厨房实在太小了）。往低了看，是单纯果汁功能的搅拌机，价格不过百元，也就够买五杯鲜榨果汁，娃喜欢果汁，想着在家里可以给她做。但是出于“啃水果比喝果汁更健康”的理念，从未在家做过果汁，所以外出时的一杯果汁对于孩子是一种特别的美好体验。
家里并不缺料理机，虽然是老妈买的杂牌子，但是她也用习惯了，而且磨粉、绞肉功能也齐全。另外还有一个料理棒，用来打汁也是好用的，顶多再配一个细高的杯子就很容易打果汁了。
细高的杯子，我喜欢搪瓷的，或者玻璃的，带刻度的。又去逛了一圈，突然想到夏天的凉水壶，不正是细细高高的么？得，不逛了。
你呀，啥时候先打一杯果汁了再说呗！
三、螺丝松了
某天晚上明哥突然喊：这个小床坏了，要断了。我跑去一看，什么嘛，本来那块就是可以放下用来加长的，只是螺丝松了。看着正在小床上玩的娃，直接就说小宝是你弄的吧。
明哥抱不平：你们总是这样，什么都还没弄清楚，就先怪别人。
我还不服气：不是你弄的，不是我弄的，那就是小宝呀。转头看向娃，指着螺丝认真地问：宝宝，你玩这里的吗？娃也很认真地回——没有。然后继续去玩自己的了。
我相信娃说的是实话，开始反省自己。这个结果的产生，并非只有人为一种情况，更大的可能是经过每天一点点的晃动，螺丝自动松开了。我一开始对娃的指责，表面上排除我们两个大人，剩下当然就是娃，怪她是合情合理的，这是我的原生家庭的思维模式和处事方式，也就是明哥一开始说的“你们”。
可是你用得习惯的，并不一定是对的呀！意识到然后去改正，才是上策。对于一件事情的发生，首先是应该弄清原委（螺丝是怎么松开的），然后找到解决办法（把螺丝拧紧），最后要做好预案（时常检查螺丝是否松动，避免意外）。看，整个过程里没有责备、怪罪、推卸责任。
每一件小事，都是反复练习的机会。
四、打盹
每天上下班的地铁上，都会听一节12分钟的冥想，特别喜欢那个男低音：欢迎体验古老东方冥想术和现代西方心理学的美妙融合。
上午九点是正清醒的时候，在闭上眼睛之前，我会在周围选几个特征鲜明的观察，等12分钟后睁开眼时，再看看是否还在。大部分没有下车的人都保持着同一个姿势，但是如果坐在TA旁边的人换了，也会对我印象中的记忆形成干扰。而如果是已经下车的乘客，基本我脑中已经没有痕迹了。
下班七点能换乘好坐上12号线，有半小时的车程。一般找到座位后戴上耳机，音乐响起我就会顾鼓励自己打瞌睡，睡不着眯一下也好，无一例外每次都能睡着，听着冥想音乐真的很容易入睡呀！基本我感觉不到音乐结束，但是会在快到站时清醒过来。这样的小打盹很神奇，能把一天工作的劳累都释放掉，回到家神清气爽地陪娃，也不会在她晚睡的时候情绪差。
关照自己的身体，抓住各种细碎的小片段，打个盹，回点血再出发。
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