用积极思维去改变自己

作者 | 鲁佳

来源 | （公众号：鲁佳演说)

对于我们80后来说，小时候都有过这样的经历：明明已经考了99分，父母总是会说，怎么这么粗心，为什么不考满分。父母的言语潜移默化地在我的脑海里树立了一个观点：我很粗心，我不够好。这些消极思维让我越来越没有自信。

我们从孩提时代一直到12岁，每听到一次“是”，就会听到17次“否”。至少80%的媒体报道的都是负面新闻。失败在大脑里的留存时间是成功的十一倍，我们在自己心目中的形象要比实际差得多。

那么，该怎么用积极思维去改变自己呢？

1、成功日记

你每一天的成功事件、获得的夸赞、完成的一项任务，都可以把它记录下来。

一本成功日记，比任何其他东西、能更系统、更有效地帮你建立自信，帮你改变和突破。

2、摆脱负能量的环境

我现在回过头来看，小时候的不自信完全来自己父母的评价，有时候明明考了很高的分数，父母常常会给予否定的评价：为什么不考满分？怎么这么粗心大意？你看看别人家的孩子，怎么那么好？中国的父母更多的是批评，很少鼓励。经常被这样的负面语言包围，时间长了，自然你也会认为自己是不行、很差，给了自己一个低自尊的评价。

其实，这样的评价也可能来自周围的朋友，亲戚、同事和上司，当你周围出现这样的语言环境时，就要远离这样的环境。当我自己开始独立，不和父母住在一起，通过阅读和自我认知提升之后，明显自信心就成长了起来。

所以，尽可能远离那些负能量的环境，也可以加入正能量的团体。比如，后来我加入了头马演讲俱乐部，里面每个人都很积极向上，都会发现你的优点，鼓励你，这样的环境也会帮你建立起自信。

3、发掘自己的天赋

每个都有自己的天赋，你要去探索自己的天赋。比如，我大学学的是计算机，毕业后也是从事技术开发，经常加班熬夜，但是我发现我没这方面天赋，纵使我很努力，但是做出来的产品就很一般，经常会有很多bug，充其量也只是一个平庸的程序员；而当时，和我一起工作的同事，有些人做出来的产品就是又快又好，天赋远胜于我，当然，绩效也远胜于我。

利用业余时间，我就开始探索，我发现我的天赋是在表达这块，演讲和主持我进步地特别快，而且得到很多人的认可。原来我做程序员很没自信，但当我站上舞台，我开始发光和自信起来。后来我就及时改变了自己的赛道，整个人的生命状态也产生了巨大的变化。

找到自己的天赋所在很重要，做自己喜欢和擅长的事情，你会无比自信。

你就是你，一个独一无二的你，你有自己的赛道、天赋，你可以通过努力成为那个梦想中的自己。相信自己，你能行，自信满满，走出一条属于自己的路，加油！