作为写作者，最痛苦的时候就是写不出东西的时候，俗称“卡住”的时候，每当这时，总会看很多书，听各种音乐，找各种方法，想要找到一丝一毫的灵感，可以完成需要完成稿件任务，但事实往往总是让人失望的。
如何让自己保持创作灵感？分享一些最近的实践，或许对同样被“卡住”的朋友们有帮助。
一、写晨间笔记。每天早起半小时，拿出笔和纸，或者电子设备（一定不要去看任何信息），用半小时写任何你想写的东西，不要想着自己写得怎么样，不要考虑语句是否通顺，文采是否好，只是写，最好不要有任何的思考，跟着笔走，把自己潜意识的东西记录下来，不要有任何的评判。当评判出来时，察觉它，不要否认它，尽量用一些肯定的评价去回应它。
二、每周找一个时间来一场“艺术家之约”。让自己去参加一些文艺的活动，去看一些文艺展，找一个漂亮的咖啡店喝咖啡，去听一场音乐会，去爬山，去接触大自然......给自己一场约会，让内在的艺术家愉悦，尽量一个人，不要带上家人或者朋友，只带上自己和内在的艺术家。
三、保持写作。保持输出，可以是一些小文，可以是一些感悟，但不苛求自己，最好公开发表，看看回馈，但不被回馈所累。受欢迎也好，没有看也好，接纳当下的结果，持续做第一和第二件事。
四、肯定自己。这种时候，总会时不时的有负面的评价出来，将其抛在脑后，并寻找自己的高光时刻，肯定自己，相信自己。不要去接触那些会打击你的人，远离他们，最好能找到一两个支持你的人，肯定你的人，多跟他们交流，如果暂时想不到这样的人，那就保持自己一个人，持续做以上几件事。
坚持一段时间，哪怕愤怒、烦恼、焦虑、担心.......不管是什么情绪，接纳，转念，肯定自己，心情会慢慢平复，继而在每天的晨间笔记中找到自己。
加油，朋友们！
我是小蹦儿，卖文案的手冲咖啡爱好者。
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