用近十天中闲散的时间阅读了贾杰老师的《活得明白》，以案例学习为初衷，获得了24个工作生活方面的领悟，“且行且思且成长”。
一、生活本不易，放过自己，也放过别人。
1、自我觉察、自我管理。
人们总是说，没有人比自己更了解自己。然而通过书中案例看来，还真未必是这样。
那个自认为脾气不好的男人，对家人横眉冷对、对下属暴跳如雷，而面对客户和领导却能100%笑脸相应、毕恭毕敬。不是他善变、虚伪，他只是没发现自己是情绪管理和自控的高手，怀揣降龙十八掌，却不知如何运用。
那个半夜求救的辅导员，因为缺乏某方面客观而坚定的自我评价标准，活活用他人的标准折磨自己。
那个因一次考试失利而困惑的学生，生生钻进“自卑”的套子里。
还有那个把工作的快乐和领导的表扬生硬地捆绑在 一起的人，把自虐活出了意义。
我们家里都至少有一面镜子，用来检视自己的外观，我们也可以在心里放上一面镜子，时不时地省察自己，客观地看待自己，建立和维护客观、良性的内心秩序。
2、经营和谐有序的人际关系。
百度百科中写道：“社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。”
和谐的人际关系中首先要做到的是不强求自己。为了维系一段关系，强迫自己承担过多超出自己能力范围的事情——为了照顾出游朋友的猫而放弃自己的假期——看似付出的背后，除了疲惫不堪，还有心与心的疏离。一段成熟的人际关系应建立在双方健全的人格之上，先照顾好自己，才可能为对方付出高质量的情谊。
和谐的人际关系中不可用自己的框架去强求对方。这是个说出来人人都懂的道理。但在现实生活中，越是亲密关系，越容易犯这样的错。70岁的老教授，面对90多岁的母亲，一方面他深深地明白母亲的生活方式和表达习惯，一方面又不断地期待心中那个“理想母亲”的出现，几十年的痛苦源于缺乏对自我内心的洞见。
和谐的人际关系更应该有相处的原则和各自的底线。没有规矩不成方圆，设定了游戏规则才能顺利通关。任何关系的建立和维护，都应在一定的原则下进行，无规则等同于无边界，散漫的开始可能引向一团乱。而另一方面，人对规则的感知是在1-3岁之间形成的，如果缺乏了人生中这样一课，便很难推动随着年龄的增长而增加的社会其他任务的实现。“熊孩子”的家长应该明白，你不教的课程，社会将会用更加严厉的方式传授，此时不痛、将来更难。
二、谁不在意成长？如何成长？
1、停止抱怨，坦诚面对过往。
人生由一段一段旅程组成，今天的我们站在河边，河的对岸是我们要去的地方，河中来往穿梭着不同的船，国际超级游轮、大型游轮、普通客船、货船改造船、独木舟，还有救生圈。我们用过往的点点滴滴换来手中的财富，你付得起什么样的票价，决定了你可以上什么样的船。所以，身在普通客船的人就别妒恨游轮上的奢华、平稳，你怎知上一段经历中他甚至可能没有救生圈。客观的评估过往，坦诚接纳现实，认真规划未来，不畏艰难前行，你才有机会在下一段旅程中登上你喜欢的船。
偶尔犯错也不退缩。人非圣贤，孰能无过。勇于承担责任，不仅对他人是交代，也是让自己在错误中学会成长和担当。
在《命运》的章节中，我看到了放下的力量。牵挂不是牵绊，拖着过往不放手，过往就拖着我们的脚不能挪动。
2、换个视角，事情不是你想的那样。
生活的复杂常常超出我们的想象，很多事情需要我们转换视角，多方面思量。
试过“北斗七星阵”的女生通过转换视角不但明白了矛盾对象，还看到了未来的美好。
“享受”家庭暴力的“妻子”让我们看到痛苦背后必有原由，我们走到坚持的反面，真相就在那里。
有时看到事物的反面还不够，我们要跳到更高的地方，以全局的视角综合分析。重新审视高考，才发现原来临场发挥失常不是意外，一定是哪个环节我们还没有充分准备好。
3、关于未来的想象。
苦乐相伴。没有谁的生活里全是欢喜，工作也好，学习也罢，遇到乐的全力以赴，遇到苦的也不可龟缩不前，即便选择不是自己做的，纠偏的苦也是必然的历练。相信那个不喜欢自己专业的同学已经奔向理想的方向。
决策有道。了解时间底线、明确决策权、探究个人观点、跨越选项看目标，还有什么决策做不了。
兴趣变现。职场是价值交换的场所。想把兴趣当工作，首先想办法让兴趣产出他人需求的价值，用价值兑换价值，才是生存发展之道。
成长都是逆人性的，忘记在哪里得到这句话的，我觉得很有道理。
三、关于行动的方法论。
1、为何会站在原地。
对于那些由目标、有方法、有计划，却站在原地迟迟不肯迈步的人，她需要的只是出发的号角响起，这个号角源于其内心，却需要外力的推动。
对于那些站在原地，艳羡甲的努力、乙的刻苦、丙的改变、丁的付出，自己却不知所措的人，他需要的是自己的目标和方向。
2、为何走不到目的地。
第一别怪意志力，审视自己的计划是否超出自己的能力。人们在做出改变的决定时，常常高估自己的能力，制定的计划步幅过大，改变的过程是痛苦的，当改变的痛明显大于维持现状的痛，人的潜意识会选择放弃改变、维持现状。所以，别把半途而废归咎于意志力的薄弱，审视自己的计划、降低期待、小步前进、持续调整，我们才能走得更久更远。
第二别怪适应力，也许你没有专注于目标达成，而是把过多的精力用于发泄不满的情绪。那个要请假的同学，明明知道如何表达会让老师同意，却选择了另类的抗拒；那个十分清楚如何晋升的员工，却选择领导最不喜欢的方式处置。我们不免要问，自己何苦为难自己？
第三别怪时间不够，时间管理的核心是分清主次、效率管理。时间有限、精力不够、资源稀缺是人们长久以来面临的客观问题，多画几个重要——紧迫的四象限，相信你可以和时间做朋友，加强效率管理。
《活得明白》是一本有用又有趣的书，生动活泼地向我们揭示了人生的道理。然而对于道理，往往都是相识容易，相守难。想要活得明白，远远没有看起来那么简单。
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