❣️舍一留·空无一物NO.7
20220726明悦Da78
✅舍：
玻璃器皿、残荷
留：
整齐的酒柜
️过程方法：
明天远郊的哥哥姐姐们要来看爸妈，昨天下午我帮着找杯子，结果整理出一堆几十个白酒杯、红酒杯，但是谁都不会用的。
弟弟和老爸决定扔，我帮着收走。
酒柜有了更大的空间，酒瓶也分类摆放，酒柜变整齐了。
今天看到家里一个瓶子里的迷你荷叶，已经变成了残荷，扔。
❣️感受领悟：
感谢园长的引领！无用的东西占用很多空间，找东西也找不到，舍弃是最好的办法。另外，家里留着的都该是养眼的好东西。
今天是第七期空、舍、留100天的第78天，总第678天。
目标：全屋的清理，小家住大，物归原位，少却更好，身体更好！
0726-2022运动
昨日从老妈家回来，时间有点晚了，只是擦洗了身体，赶紧睡。10:20躺在床上，早睡第三天，今晚应再早一点。
今天还是自然醒，5:20醒来。在床上做了卷腹20个，震动海底轮20个。然后是群要求的最后一天精油揉腹。真是希望明天自己能继续，并揉腹100天。
0726-2022
养好内心的小孩，让她健康成长。自我关系滋养：可以从25日早上5:37之后的感恩及成功日记续写第二天的了）
今天开心的事～感恩及成功日记
1. 感恩自己昨天成功早睡第三天
2. 感恩姐姐送我的电子艾灸仪，早起就做艾灸，今天做了10个部位，各半小时（艾灸仪自定时间，未调整）
3. 感恩自己今天继续完成微习惯的项目
4. 感恩自己今天看书两本，都用时20分钟。
5. 感恩绿豆汤，今天继续煮起来，先生说喝了耳朵感觉疼痛减轻了。
6. 感恩自己今天煮了红豆馅，明早给爸妈吃小豆包。
7. 感恩女儿和我视频聊天，让我安心女儿的状态～能量满满的小姑娘一个。
8. 感恩先生今天继续隔天跑步
9. 感恩先生昨天下班后回爸妈家，晚饭后洗了那么多碗和酒杯，真是辛苦了。（为哥哥姐姐来家里做了贡献）
10. 感恩颜颜老师昨日给老妈指点手和脚的关节运动，也告诉我如何让老妈慢慢恢复右侧腿脚正常行走的方法。
11. 感恩先生昨天早上送我去爸妈家，我拿了很多东西，没有先生的车，还真的有点麻烦呢。
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