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长高避坑指南(八)——常年感冒生病

长高避坑指南(八)——常年感冒生病

作者: 健康管理博主Lily | 来源:发表于2022-07-26 19:47 被阅读0次

1、关于日常疾病用药问题

我发现有些家长特别喜欢随便找药去给孩子吃,好像已经是“久病成医”“无师自通”了!

这里当真不是赞美!据全国工商联医药业商会提供的数据显示,我国现有3500多个制剂品种,儿童专用的只有60种,所占比例不足 2%。在《国家基本药物目录》(2012年版)中,中成药有203种,其中儿童专用药9种,注明儿童用法用量的22种;另外,90%以上的药品没有适宜儿童的专用剂型。

事实上,与药物相关的儿童中毒,是一个全球面临的公共卫生问题。一些药物剂量连医生都只能估算,却有一些家长自行就决定了喂药的剂量,所以抛开药物产生的其他副作用,光这个剂量问题就是个问题。

对于孩子而言,一次用药就会影响三个月的生长发育。一些平时经常生病吃药的孩子而言真的都不会长得太好。

就像一个国家战乱,到处都是硝烟弥漫,城市建设真的很难搞得起来。

2、食疗方+物理疗法

对于我们营养师而言,都清楚的知道,像一般的感冒发烧、咳嗽、便秘等都可以去采用一些天然的方式解决,特别是发烧,其实是上天送给孩子的礼物。(如果高于39度并伴有惊厥,或者是一些特有细菌病毒引起要及时就医)

发烧的时候细菌病毒的复制能力减弱,白细胞的作战能力增强,刚好是一次锻炼自身免疫力的机会。大家知道温度每提高1度,免疫力提高5-6倍吗?

食疗方:

风寒感冒:姜糖紫苏汁、红糖生姜葱白水                                                                                             

风热感冒:金银花山楂汁、金银花蒲公英汁

物理疗法:

泡热水澡、热敷大椎穴、儿童推拿等。

3、营养疗法

感冒初期:大剂量维生素C可以起到非常积极的治疗作用。剂量可用到0.5-3克,每天3-4次;

感冒时可用:鸡尾酒疗法(蜂胶10滴+维生素C+柠檬汁或蔬果汁)、紫锥花(没有发烧)、乳糖蛋白。

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