终于是受不了吃半成品的各种面和线了，特别想吃饺子，但是又没回家，于是昨天下午和朋友去超市买了速冻饺子，还采购了一些食材。
为了照顾照顾我这生病的恙体，本次采购以养生为主，没有一个垃圾食品。鸡蛋、青菜、西红柿、胡萝卜、香菇、蜜薯等，还让老妈送来了山药等。
中午就照着抖音上的视频开始做山药蔬菜粥。洗青菜、胡萝卜、西红柿、香菇，都切丁，山药拍碎，然后锅里放一点油开始炒胡萝卜丁、香菇丁、西红柿丁，然后再加水，水开放山药，再放鸡蛋液，最后放青菜，调味出锅。
写着非常简单，但是我到12：55才做好，吃完饭已经一点半了，也没时间午休了。现在想想这么长的时间做了一碗饭，真不值得啊。
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木：宜芝麻、糯米、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物，还可食用枸杞粥、桑椹粥、山药粥、花生粥、黑芝麻糊亦...
老爸，粥的品种有很多：比如：西兰花山药胡萝卜粥、西兰花鸡肉粥、香菇鸡肉粥、蔬菜瘦肉粥、菠菜香菇鸡肉粥、虾粥、鲜虾蘑...
早餐 杂粮粥 燕麦、黑米、玉米、小米、红枣、山药、大米 鸡蛋 午餐 米饭200g、蔬菜、瘦肉 晚餐 水煮：蔬菜，蘑...
杂粮粥一碗，蒸山药一节，鸡蛋一个，炒蔬菜少许
001.淀粉蔬菜美味 淀粉蔬菜美味，又能填饱肚子，淀粉类蔬菜的种类多，有土豆、南瓜、红薯和山药。 南瓜粥美味可口又...
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每天至少好好做顿饭：早晨给娘煮了蔬菜粥，煎了山药饼；中午给娘煮的软面条，给爹做的山药炖羊肉； 整洁家：用完的厨房，...
5月27日：皮蛋瘦肉粥+蔬菜米饼+果酱山药+煎蛋+大樱桃。 一、蔬菜米饼原料：蒸好的土豆泥、干香菇（温水泡发）、胡...
最近买了本书，说是讲人性的。文章并无一丝辞藻华丽的外表，都非常地普通。但里面的深意却发人深省。 山药粥讲...
本文标题：山药蔬菜粥
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