肌肤为什么会缺水？空调、环境污染以及季节转换带来的温度变化与压力等因素都会造成肌肤水分流失，引发诸多肌肤问题。那么肌肤干燥有哪些补救方法呢？跟欧束一起来学习补水小技巧吧~
1、用温和洗面奶洁面
洁面皂具有很强劲的清洁力度，但是会让肌肤更加干燥，所以在干燥的天气里，最好不要使用洁面皂。可以使用温和且有保湿功效的洗面奶，特别是添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现。
2、用化妆水湿敷脸部来保湿
化妆水能给干燥的肌肤补水保湿，使肌肤保持滋润。换季时节肌肤非常干燥，这时候可以使用化妆水对肌肤补水。而且用化妆水来加上化妆棉敷脸，坚持使用，效果会更佳，注意不要使用清洁型化妆水，另外还有一些化妆水含有酒精成分，如果有对酒精过敏的小姐姐一定要远离。
3、用精华增强肌肤吸收力
精华液能有效进入肌底，使干燥肌迅速恢复水润。精华用在化妆水之后，可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。
4、补水面膜
面膜对于肌肤的好处有很多，比如滋润肌肤，清除肌肤的污垢，促进血液循环等，但如果每天都使用面膜的话也会增加肌肤的压力，保持每周两到三次的使用频率即可。
大多数的肌肤问题是与我们的生活习惯息息相关的，生活里的坏习惯会忠实的反映在肌肤上。因此，除了适当使用护肤品以外，我们还可以通过改善坏习惯来预防肌肤问题。
多喝水
水是我们必不可缺的，大量喝水对肌肤有一定的滋润作用，每天八杯白开水，如果不喜欢纯净的水，选择柠檬水或者是淡茶水也是非常不错的，注意柠檬不要太浓，淡淡的柠檬水就可以了。尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。
洗澡时用适合的水温
洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用温度过高的水，热腾腾的水会让肌肤变得更加干燥，所以应该使用温度适中的水来洗澡，平时洗脸也是同理。
保证睡眠和适当运动
保证充足的睡眠和适当的运动，不要熬夜、不要熬夜、不要熬夜，关于熬夜对肌肤有影响的文章也不是一篇两篇了。还有就是每天尽可能的做30分钟以上的有氧运动，每周能保持五次，或者每周150分钟的有氧运动，长期的坚持是对肤有明显改善的，而且还可以让身材变得更好。
肌肤问题的出现几乎都与水分补充和保持有关。水分是美肤的第一要素，美白、防晒、控油这些步骤都是在补水保湿的基础上完成的。任何季节、年龄、肤质都不能忽视补水的作用。想要保持自己肌肤的湿润，不仅仅需要合理的补水，日常生活的习惯也要注意，如果这些都能做到，就再也不担心肌肤干燥的困扰了。
网友评论