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重新看《被讨厌的勇气》，慢慢领悟到一个人幸福还是痛苦，最关键的是努力做好自己能做的且不强求做不了的，这用专业的术语阐述就是学会“课题分离”。
举个简单的例子：
父母常常烦恼于孩子的学习，为此他们使出浑身解数，给孩子规定众多条条框框，比如写不完作业就不能吃饭，成绩差就不允许玩玩具等等，但这样一通教导下来，真正爱上学习的孩子能有几个？
面对这样的场景就要进行课题分离，课题是指谁对问题的选择承担最终的责任和后果？
比如在上述的案例中，学习是孩子自己的课题，父母只能是在孩子需要的时候给予援助和建议。当然在孩子很小的时候，他们还没建立起对学习的兴趣和概念，这个时候可以适当干预但不能过分干涉。
也就是教导孩子是父母的课题，学习是孩子自己的课题，只有课题分离开来，问题才会逐渐清晰矛盾才会慢慢化解。
同样在日常交往中，如果遇到：你对朋友付出真心，但朋友辜负你的信任时，也要进行课题分离，对朋友付出真心是你的课题，怎么面对给出的真心是对方的课题，你能做的就是选择自己认为正确的课题，对于别人的课题无需干涉况当然也左右不了~
这样想想生活的烦恼就会少很多，因为一旦理解了这个概念，我们就会重新认识与周围人的关系，会在痛苦纠结之余慢慢辨析哪些是自己的课题？哪些是对方的课题？由此便不会去干涉别人也不会因为别人而影响自己，做好自己就是最重要的事情。
写在最后：
知乎有个问答是：如何排除万千烦恼？
高赞回答是：烦恼的时候想想这两句话：关你屁事，关我屁事。
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