心情好嘴巴甜，自己安排好独自玩

在吃好睡好活动开的基础上，心情就比较容易调整进入好的状态。

心情好了见人就可以微笑，是发自内心的真诚地笑，而不是皮笑肉不笑。

但要注意，不要依赖别人，一定要学会独立自主的生活，照顾好自己的起居，安排好自己的娱乐活动。

靠不住外界的力量，靠山山会倒，靠水水会流，只有依靠自己内心的力量，独处。

过好今天当下，高兴最重要。