三月份目标
1.继续组织广州线下自我学习的活动。2.保持每周每日冥想或练桩。3每周陪父母喝茶并拥抱一次。4.读书一本。5.周更1-3篇文章。6.早睡10点半-11点前上床，上床后除了冥想或练桩外，不许有其他活动。7.每周听其他同事，前辈的回访录音，增加思考和方式多样性，完善工作模式。8，500万BV及以上。9，带领和照顾加入我圈子的人成长。10，陪伴加拿大回来的家人和了解新认识的盆友。12录制课程。
完成情况：
1.完成了一次，之后嘉宾的数量不足够，需要认识多点人，和增加个人名气。数量不够多。
2.保持每周每日冥想或练桩。完成。
3.每周陪父母喝茶并拥抱一次，基本完成。家姐，姐夫，外甥回来的陪伴。
4.读书一本，完成《正念冥想，遇见更好的自己》，里面的方法很多都很实用，基本可以一一对应，帮助调节好情绪。
5.周更1-3篇文章。这几天情绪有影响，而且陪家人，有一些拉下了。但基本完成。
6.早睡10点半-11点前上床，上床后除了冥想或练桩外，不许有其他活动。没有做好，这段时间陪家人了。
7.每周听其他同事，前辈的回访录音，增加思考和方式多样性，完善工作模式。有做到，也开始思考是否需要调整。
8，500万BV及以上。没达成。
9，带领和照顾加入我圈子的人成长。有做到。
10，陪伴加拿大回来的家人和了解新认识的盆友。有做到，而且认识了彭彭。
12.录制课程。这两周没有。未完成。
四月份目标
1.继续组织广州线下自我学习的活动。2.保持每周每日冥想或练桩。3每周陪父母喝茶并拥抱一次。4.读书一本。5.周更1-3篇文章。6.早睡10点半-11点前上床，上床后除了冥想或练桩外，不许有其他活动。7.每周听其他同事，前辈的回访录音，增加思考和方式多样性，完善工作模式。8.带领和照顾加入我圈子的人成长。9.了解新认识的盆友。10录制课程。12.调节情绪 13.答应Raymond的工作状态。.15，每周去教堂，和每天学经，祷告。16.晚上没有加班和活动，早点回家陪父母，17储蓄率增加到50%
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