有限的屏幕时间

大儿很小的时候，我对电子设备的“危害”还没有足够的意识，反倒觉得让他在看动画片挺“省事的”，再加上针对孩子的早教片，动画片，儿童娱乐节目也层出不穷，名目繁多，大儿有时候一看就一两个小时。后来，我渐渐发现他最喜爱的活动就是看动画片，玩儿游戏，很难停下。玩儿输了就满地打滚、撒泼胡闹要求接着再玩，把我气得够呛，我们之间因为这事没少闹矛盾。

关于电子设备给我们、尤其对成长、发育中的孩子所带来的负面影响，有很多文章都有叙述，不少甚至是“危言耸听”。有家长或学校完全“禁止”孩子接触电子设备。我的想法是：我们生活在一个充斥着电子设备的时代，电子设备就如同历史发展中的其他“工具”一样，应该是由我们人类使用，从而帮助我们更好生活的一个工具，而不应该完全摒弃或者“禁止”它。另外即便我们通过父母的“强权”，在孩子的生活中完全“禁止”了电子设备，孩子可能会由于“禁止”而特别渴望，偷尝“禁果”。再说我们当父母的也不可能一直扮演警察的角色，孩子很快就要离开我们的视线独自求学，生活，那么如何才能“教养孩童，使他走当行的道，就是到老也不偏离呢？“最重要的还是孩子要能培养“自律(Self-Discipline)”的品格，具体到屏幕时间这个问题上，我们的做法是这样的。

首先，我们对孩子说明了电子设备对孩子的大脑发育、人际交往等等所带来的危害，这方面的案例很多，用孩子能理解的语言平等地与孩子进行沟通。此外，我们表达了自己的担心，即孩子会沉溺于电子设备，甚至“上瘾”，希望孩子能够自己管理自己，因为“妈妈不想当警察监督他，再说他也很快会离开家独立求学，妈妈也不可能一直监督他”，所以我们希望就这个问题与孩子达成一个可执行，可操作的协议，先试运行一段时间，再根据试运行的情况进行适当调整。

注意，这个制定协议的过程应该是一个亲子双方都能充分表达自己的过程，而不要成了父母的一言堂。比如孩子有可能会说：“我们班的谁谁谁就可以一直玩儿游戏什么的”，我们可以说“他们可能还没有意识到这样做的问题”，或者“，每家的情况不同，没有可比性”等等。总之，让孩子在平等、宽松的环境下说出自己想说的话，本身就是对孩子的一种尊重。最终制定的协议应该是亲子双方都愿意接受的，切合实际的协议。关于屏幕时间，我们最后与孩子达成的协议是这样的：周一到周四，没有屏幕时间；周五晚上是MovieTime,但是要在做完作业，洗完澡之后。周六周日的屏幕时间是两集动画片（一集21分钟）或者20分钟的电子游戏（需要他自己设闹钟），他们可以自己选择是看动画片还是玩儿游戏。但也要在完成作业之后。放假期间的约定同周六周日。关于为什么要加上完成作业之后，纯属我的个人观点，即要事第一。我认为完成作业（尤其在北美小学基本放羊的“快乐教育”体制下，我给孩子的这一点点作业量，个人觉得是有必要的），我知道有的父母是很“不看重”作业，则没必要加这点限制。

这个协议看起来很不错，具体执行起来，各种情况是层出不穷。但是不管碰到什么情况，只要想到我们制定协议，限制屏幕时间的目的，即：让孩子学会自律，自己管理自己，而不是完全禁止孩子接触屏幕，也不是与孩子“权力斗争”，“赢”了孩子；另外让孩子体会到被爱，被尊重，亲子双方能够保持亲密、融洽的关系，那么对于协议执行过程中的各种“意外”就能从容应对了。

比如，周五晚上洗完澡做完作业都八点了，过了规定的时间，彼此商量的结果是让他们找个短一些的Movie看；有的时候他们不想看电影，想玩儿20分钟的游戏；有的时候闹钟响了，游戏正在一个节骨眼上，多玩几分钟再退出，等等。最近两人都放暑假了，屏幕时间的协议执行，成了我们天天要面对的功课。另外最近又出了个新情况，6岁的弟弟也开始有作业了，由于一个人完成作业之后用屏幕时间的时候，另一个人不免“禁不住诱惑”，于是他俩自己达成的约定，俩人都得完成作业之后，才能用屏幕时间。大儿几年下来，已经养成了习惯，基本能做到自律，不用我的干预，小儿则开始用各种方法“挑战、试探”我的底限，刚才上演的一幕是这样的：

午饭后，俩儿看的动画片大概还剩十分钟，我困了上楼午休。正要睡着之际，小儿上楼来找我，说要我的手机看15秒，原因是刚才他去洗手间，哥哥没有应他的要求暂停。我当然是“温柔、坚定地说不”。“温柔坚定地说‘不’”这一着，在小儿这儿，我用过好多次了，屡试不爽。意料之中，小儿开始“胡闹”，折腾我的头发，拍打我的身体，想“激怒”我。没想到为娘的我并不上当，静静地躺着任他表演，看他投入的样子，心中还有些忍俊不禁。最后他干脆脱了衣服，在我身边躺下，我搂着他柔软、光滑的小身子，不一会儿就睡着了。

当然，在屏幕时间这个问题上，除了制定协议，父母自己以身作则，减少屏幕时间，与孩子一起挖掘、发现更多有趣的替代活动也很重要。屏幕之外的世界，也很精彩！