生活中没有跑步调剂，估计想平心静气的整天坐下来，看点书啥的，就没那么有耐性了。
不知不觉干到6000公里了。
记得曾经小主好像对文字数字比较敏！：感。每一个特殊字数阶段都会发文以记。
可惜了，面对更敏！：感的，或者更脆弱的一些其它神奇的的人们，连大神级的人物也只好潜龙勿用，或藏于渊了，她这种良好的习性，后来者是无缘了，不能得见了。虽然她可能私下里，还继续在默默的进行着自己良好的习惯，每个阶段都著文以记录。
好习惯一定是逐渐培养起来的，就像跑步，通过曾经喘着粗气的慢走也走不动，到后来慢慢的快走，到后来的慢跑，再到后来2公里，3公里，4公里，5公里，以至于10公里跑。
都不是一蹴而就，一曝十寒的事情。都是细水长流，水滴石穿的长期持续的进行的事情，这事情做到现在，那就是一日不跑步，好像就浑身不自在，每天不出去跑两步，感觉就像孙悟空被压五行山一般难受。
还是跑跑更健康。
就像写作大咖，林清玄说：“写作唯一的法宝就是'坚持’二字，我很早就养成了每天写字的习惯。小学每天写500字，中学写1000字，大学2000字，现在仍然保持每天3000字的速度。除了写作外，我没有其他想要做的事情了。我每天都会坚持记下自己的所思所想。”
写作和锻炼以及阅读，我现在来看，这三者是一体的，不能分开，只能融合，缺一不可。
余生一定会这样进行下去，到了几十年后，离开地球的那一天，我会回想说，虽然我得彻底躺平了，但是昨天我依然还在脚步蹒跚的“跑步”，还在读有趣的书，输出了很多印成铅字的文章，嗯，这一生，这一次，躺平也值得！
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