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时间管理特训营2.0学习总结

时间管理特训营2.0学习总结

作者: 阳光灿烂016 | 来源:发表于2019-07-26 23:21 被阅读0次

          从5月12号加入时间管理特训营2.0,不知不觉到现在已经两个多月将近10周了,也就是即将毕业了。乍一看,觉得没有什么收获,但是细细想来还是获益匪浅。

          在训练营里有系统的学习,不仅收获了时间管理的工具,而且每周的小组会、班会、联合大会,都给我们提供了一个霸占舞台锻炼的机会,在各方面都得到了不同程度的提升,也认识了一群志同道合优秀的小伙伴。

          下面我从霸占舞台、阅读与写作、时间管理工具三方面去谈谈自己的践行收获,以及今后应该如何做。

        第一,霸占舞台。每周一有小组会,每周三班里举行秀我精彩分享会,周六践行PK联合班会。机会多多,霸占舞台一次,成长一次。

          在整个训练营期间,我霸占舞台不是很积极,很多次都是需要教练、组长催促,当然也是非常的感激他们推了我一把。

        总结了一下,我的霸占舞台有以下几点,小组会是每个人都要分享,就不罗列。

        1、本班的PK大赛主持人一次;

        2.小组主持人三次;

        3.本班秀我精彩分享两次;

        4、秀我精彩神秘嘉宾一次;

        5、在公司内部分享时间管理课程2.5小时,也是最让人骄傲的一次分享输出。参加人员约50人,评价对比其他讲师都较高,当然也看到自己很多缺点,还有很大提升空间。例如:语言表达能力,有些点讲得不够透,学员未掌握等等。

        总之每一次的霸占舞台,都是一次成长,训练营给我们提供了很多舞台,只要你愿意参加。越参与越成长,越付出越富有!

        第二,阅读与写作。

          在训练营期间也养成了阅读与写作的习惯。

          1、阅读纸质书,《番茄工作法》、《吃掉那只青蛙》、《晨间日记》,而且每看一本书,写下心得,并且去践行。比如说《番茄工作法我》,教们如何使用番茄钟,并且去实践。《吃掉那只青蛙》教会我们如何做高能要事。《晨间日记》教会我们每天如何写晨间日记,利用晨间日记实现目标,每天做要事。

        2、听樊登读书。《一平方米的静心》《深度工作》《心流》《睡眠革命》《即兴演讲》《运动改造大脑》《人生效率手册》。

          3.未完成阅读的读书清单。训练营期间要求阅读的一些阅读书单还未完成的,在训练营结束之后继续阅读。例如;《断舍离》,《终身学习》《扫除力》《少即是多》《人生清单》。而且最重要的是,把这个阅读的习惯一直保持下去,并且养成写读书笔记的习惯。不仅输入还必须要输出,学以致用,要去践行。

          第三,收获了时间管理的方法和工具。

          在时间管理的学习,教给我们一个方法:收集、排程、执行。还有最重要的一个工具——番茄钟,也就是利用255番茄工作法。番茄工作法可以让我们更加专注的进行工作。        方法和工具结合起来使用,也就是说先把事件进行收集,然后按照要事第一进行排程,在我们执行的时候用上番茄钟,提高工作、学习的效率。

          除了学习番茄钟之外,还有:如何写晨间日记,梦想版的制作,项目管理运用,日历,清单。利用三圈交集的方法去找到自己真正想要什么。

          以上是在时间管理训练营的收获。训练营即将结束了,但时间管理的学习及践行将一直会持续。

        我计划 :首先,在训练营里未能深入学习的部分继续学习,比如说梦想板的制作,项目管理的运用等等。

          其次,上面述及的阅读习惯要保持,在训练营期间养成的许多好习惯要保持并精进,例如:早睡早起、写晨间日记,反思、检视等等。

        再次就是以教为学,对于每一种时间管理的工具与方法,进行专题讲座分享,并教会别人。

        也就是说2.0时间管理训练营结束之后,不管有没有再继续参加时间管理训练营,但时间管理的践行将会进行到底,争取更快的实现时间自由,实现高效率、慢生活的目标!

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