丧失了一切的你，还有价值吗，还值得被爱吗

（一）丧失了一切的你，还有价值吗，还值得被爱吗

两个月前，我下楼梯脚腕受伤，骨折了。立刻送往医院手术。

病房里，每个人的身份都变了。不再是张经理，王书记。家里有几个大房子。而是简单的35床，36床。所有原来追逐的东西在病房里都丧失了意义，你只有一个心愿，快点出院回家。

住院的时候最难过的其实不是手术的疼痛，而是价值感的丧失。昨天还在职场叱咤风云，战略部署。今天就完全困在床上，只能请求护工帮着处理大小便。人的需求被放到最低。在那一刻最羡慕的人，是护工。因为她可以自由的跑来跑去，可以去外面透气。她清楚的知道自己的价值所在。而我只能躺在床上看点滴什么时候完，连翻身都困难。

我还有价值吗？

我沮丧失落，讨厌这样的自己。

（二）我爱你，不为什么

手术完了，六岁的儿子被我妈带着来看我。在受伤前，我刚预定了迪斯尼的票，原计划那个周末一家人去迪斯尼。那是期望了很久的旅程，小朋友兴奋的在幼儿园跟小朋友宣布自己即将到来的迪斯尼之旅。

而现在本该在迪斯尼的周六，我躺在病床上点滴，儿子和我妈在医院的病床边，儿子扭捏的带来一本童话书，给我在床边读海狸的故事。我一边听着儿子的故事，一边心里觉得难过，因为自己受伤，家里人也不能去迪斯尼了。我真是个没用的妈妈。

他跟我说： 妈妈我爱你。我看着自己不能动的脚踝，傻乎乎的问他“为什么？“ 儿子回答的斩钉截铁，鼻尖上还带着湿漉漉的汗水，“因为你是我妈妈。”

从来没有哪个时刻，比那个时刻更美妙。因为我是我。我的价值不依赖于任何外在。

他不觉得床上的那个做了手术的我和平时有什么不同，也完全接受了妈妈可能需要卧床两个月，没有办法做很多事。他的唯一的要求就是我们在一起。因为你是我妈妈。

（三）我爱我自己，为什么？

子女无条件的爱你，父母无条件的爱你。

可是，自己无条件的爱自己，怎么就那么难。

原来意识里，只愿意拥抱那个成功的自己，风光的自己。那个落魄的自己，有缺点的自己，被放到角落里，藏起来了。甚至当外界定义消失的时候，你会忽然间找不准方向，你自己呢？

那个暂时失败的自己，那个给别人带来麻烦的自己，你还爱她吗？

当不在是张经理和王书记，不再是有几套房，或者有个有钱的好老公，而就是一个需要卧床手术养伤的你，你还爱她吗？

为什么我们可以对别人表示同情，无条件的爱子女。却不能无条件的爱自己，接纳自己？

（四）什么是自我接纳？

搜索了一下文献，自我接纳是这样定义的：

自我接纳是一种无条件的爱自己的每个部分的能力。它是指你爱自己的优点，也爱自己那些你觉得可能需要改进的地方。

自我接纳最难的地方，是需要承认你是可能是脆弱的，你也可能有做不到的事情。你也可以有所偶的伤心难过懊恼，这些都是ok的。别人也会有类似的情绪，别的困境。

即使你一事无成，也是值得被爱的。被自己爱，被家人爱。因为爱没有条件。

（四）由爱生勇气

 手术后出院回到家。接着卧床。我忽然放下了自己心里原来的想法，觉得世界变得不太一样了。 我第一次认真的听到了家里附近树上鸟的歌唱。之前忙着上班，从来没有意识到家附近还有鸟叫。每天多了很多陪孩子玩游戏的时间，虽然是在床边玩。

我可以看着这个世界本来的样子，和自己本来的样子。 真正的无条件的爱自己，像看着儿子一样看着自己成长，其实挺好的。跟自己说，现在，我终于爱你了。

 我最大的变化是肯承认自己的错误，肯面对现实了。因为有缺点很正常。结果反而生出了全然拥抱自己之后，心里心平气和求改变的心。 所谓由爱生勇气，就是这样吧。

你爱你自己吗？