2023-04-21

      这几天能记住做的事就是遛狗，然后就是做饭睡觉，一点提升自己的事情都没做，体重还增加了，这点，我很讨厌自己。

      今晚，又吃多了，喝了柠檬汁，绿豆沙，玉米棒，爆米花吃的停不下来，真是罪恶，看着臃肿的身材，放任自流的自己，不忍直视，屏蔽了。我打开抖音，找了一个朗读的直播间，去要求自己跟读跟读，现在学习资源这么多，自己普通话都说不好，还能干啥呢。

      先从学说话开始，让自己动起来，忙起来。