现在孩子的状况,我主观认为都是手机惹的祸,我曾集中精力要毁灭手机这个祸害,于是收掉,删游戏,抢手机,藏手机,砸手机,而手机还在可以打通,为什么呢?我的猜疑,不安马上控制了我,那种心慌乱的疼,让我窒息,不可以这样聚焦,快点停不下来,不要想这件事。快点感赏清晨的鸟鸣,感赏父母这些日子陪伴孩子,感赏我的家人帮我共分担目前的状况。投射,我会安然工作,与家人融洽相处,投射孩子生活习惯越来越好,投射家人身体健康。投射孩子更自信勇敢。投射我自己的修炼与进步
手机焦虑现在孩子的状况,我主观认为都是手机惹的祸,我曾集中精力要毁灭手机这个祸害,于是收掉,删游戏,抢手机,藏手机,砸手机,而手机还在可以打通,为什么呢?我的猜疑,不安马上控制了我,那种心慌乱的疼,让我窒息,不可以这样聚焦,快点停不下来,不要想这件事。快点感赏清晨的鸟鸣,感赏父母这些日子陪伴孩子,感赏我的家人帮我共分担目前的状况。投射,我会安然工作,与家人融洽相处,投射孩子生活习惯越来越好,投射家人身体健康。投射孩子更自信勇敢。投射我自己的修炼与进步
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