慢性咽炎症

冬春季交替期间，极易引发各种疾病，尤其呼吸道疾病最为常见，今天就来聊一下慢性咽炎症。

症状

西医标准：

咽部不适，疼、痒、有干燥感、灼热感、异物感等，晨起用力咳出分泌物，甚至作呕。

病因

1.可由急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性

2.因鼻阻塞而长期张口呼吸及鼻腔分泌物下流，致长期刺激咽部

3.长期接触化学气体，粉尘等都可引起

预防

注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，减少粉尘刺激，加强身体锻炼，增强体质。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果，新鲜蔬菜，青果等

饮食调理

双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，开水冲泡频服。乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。

慢性咽炎治愈后，为巩固疗效以防再发，可常吃下列食品：绿豆海带汤

原料：绿豆一两、海带一两、白糖少许。

制法：将绿豆与海带（切丝）放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。

西瓜汁：将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。

总而言之还是要多注意自身的健康，多运动，提高免疫力。