大家好，我是鲸落，一个喜欢读书，正行走在写作路上的普通人，今天是我连续更新的第168天了。
今天看完了陈海贤老师的《重新找回自己》，一本心理自救书籍，里面讲了他作为心理咨询师是怎么为他的来访者解决问题的。
关于我们生活中的困惑，怎么去面对生活中的不完美？如何处理理想和现实?如何处理亲密关系?如何看待原生家庭?如何找到生活中的意义？如何接纳自己？如何完成自我转变？
这些问题书中都有讨论到，大部分都有案例存在，可以供我们参考。
没有太多的心理学方面术语和概念，只有平淡的交流，和朋友聊天的感觉。可能不会得到太明确的建议，但是我想象你看完之后，会对正面临的问题有一些新的理解。
人生中许多问题，其实没有解决方案，我们能够做的也很少，但是要记住，我们在任何时候，都有选择的权利。
我们可以选择，自己在面对问题时候的反应，但是还要记住，选择了之后，就不要再去后悔，那是你的选择，你应该承担之后的结果。
不管结果怎么样，都不应该去抱怨当时的选择。
和死亡比起来，其他的结果都是微不足道的。
我们还活着，还能体验这个世界上的一切，还能自由的呼吸空气，还能晒着太阳，还能吃自己想吃的事物，还有可爱的喵咪在身边陪伴，还有值得爱的人可以去爱，这些不就够了吗？
有时候我们不开心，是因为想要的太多了，不知足，不感激已经拥有的一切，所以才会感到痛苦。
但是其实你拥有的东西，可能是某些人在一直渴求的了。
把心态放平，去享受一下阳光吧。
写于三月三日下午三点十五分正在楼顶晒太阳的我。
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运动168/365
金刚功158/365
我是鲸落，一个行走在读书写作路上，拥有两只猫的男人，希望能和大家一起进步！
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